
No hay vez que estas papas cajún de boniato queden mal, siempre salen súper crujientes y sabrosas. Si en casa apetece algo diferente a las papas fritas clásicas pero más saludable, éstas no fallan y a quienes vienen de visita les chiflan. La mezcla de picante, dulzón y un toque ahumado consigue que nadie pueda parar de comerlas.
Me animé a prepararlas por primera vez después de una caminata larga en otoño y desde esa, no faltan cuando veo pelis con amigos o compartimos un partido en casa.
Ingredientes
- Boniatos: escoge los que estén duros y la piel se vea firme, así quedan más ricos y nutritivos
- Aceite de oliva: opta por aceite virgen extra si puedes, es lo que hace la costra doradita
- Sal gorda: resalta el gusto de todo, pon la mayor para que truenen
- Pimentón ahumado: dale un rollo a barbacoa, si tienes el típico de España es el más potente
- Ajo en polvo: suma un gusto sabroso, pásate al de botecito o uno de calidad
- Orégano y tomillo secos: suman color y toques del Mediterráneo, mejor los que acabes de abrir
- Azúcar: ayuda a equilibrar el picante y crea ese crujiente dulce, usa azúcar de coco o de caña si tienes
- Pimienta negra: mejor si la mueles al instante, queda el punto justo
- Cayena molida: pon la cantidad al gusto si quieres que piquen más
Simpática guía paso a paso
- Hornear primero:
- Pon el horno a tope (220 grados calor arriba y abajo), deja que esté realmente bien caliente, así luego sale todo perfecto
- Corta los boniatos:
- Lava bien los boniatos y córtalos en tiras finitas y del mismo grosor, con piel y todo, así quedan todos iguales y se hacen parejos
- Mete todo en un bol y condimenta:
- Lanza las tiras en un bol grande, añade el aceite por encima, echa todas las especias y el azúcar, mezcla con las manos o una cuchara hasta que todo quede bien cubierto
- Distribuye en la bandeja:
- Pon las tiras bien separadas sobre papel de horno, que no se monten unas sobre otras, si sale mucha cantidad, mejor reparte en más de una bandeja
- A hornear y voltear:
- Mete la bandeja al centro del horno, hornea 15 minutos, dales la vuelta a las papas con cuidado y vuelve a meterlas otros 10-15 minutos. Sabrás que ya están listas porque los bordes se ven oscuros y el centro doradito
- Sirve en seguida:
- Saca las papas y lánzalas directamente a la mesa. Son lo más recién hechas. Si te animas, puedes echar un pelín de sirope de arce o miel por encima para un contraste brutal, o acompaña con salsa barbacoa o hasta un dip cremoso

Cosas que tienes que saber
Estas papas cajún llevan dulce, picante y ese punto ahumado tan bueno
El boniato está lleno de fibra y un montón de vitaminas
Remojarlas antes de meterlas al horno ayuda a que queden aún más crujientes
Mi truco secreto es poner el pimentón ahumado que traje de mi viaje en España, te traslada directo a una tarde soleada en Barcelona comiendo tapas de boniato
Cómo guardarlas bien
Las que sobren, guárdalas en un tupper cerrado y mételas al frío. Aguantan dos días frescas. Para que no pierdan el crujiente, recalienta en la bandeja dentro del horno bien caliente. Incluso las suelo dejar crudas, congeladas y listas para hornear cuando me apetece.
Otras opciones de ingredientes
Puedes usar aceite de cacahuete para más intensidad de sabor. Varía las especias al gusto, con mezclas tipo cajún o solo pimentón. Si no quieres usar cayena pon chile o déjalo sin picante. Hasta con calabaza tipo Hokkaido quedan genial si buscas algo distinto al boniato.
Cómo me gusta presentarlas
Las disfruto como snack con una cervecita o como acompañante en una hamburguesa o carne. Para darle vidilla, pongo hierbas frescas (cilantro en especial) o un dip cremoso tipo alioli. Si eres vegano, te recomiendo probarlas mojadas en mantequilla de cacahuete con limón.

Un vistazo a la cocina cajún
La gastronomía cajún nació en Luisiana y destaca por usar especias con mucha personalidad, llenas de aromas. Tiene toques franceses y criollos. El resultado: mezclas de hierbas, humo y picante que te transportan directo al sur de Estados Unidos, donde la clave no es la dificultad, es la mezcla de especias.
Preguntas y respuestas sobre la receta
- → ¿Cómo consigo que queden bien crocantes?
Remoja las papas dulces cortadas en agua fría unos 30 minutos y ponlas separadas en la bandeja. El horno bien caliente ayuda a que queden crocantes.
- → ¿Qué condimentos dan el sabor cajun?
Mezcla pimentón ahumado, ajo en polvo, orégano, tomillo, cayena y pimienta. Así logras ese sabor auténtico.
- → ¿Hay algún truco para hornear?
Mezcla bien las papas con el aceite y recaudos, ponlas en una sola capa y dales la vuelta a mitad de cocción. Así quedan doradas por todos lados.
- → ¿Puedo regular el picante?
Sí, agrega más o menos cayena o no pongas nada si no quieres que pique mucho.
- → ¿Qué acompaña bien a estas papas?
Van bien con dips tipo ketchup barbacoa, aioli, yogurt con hierbas o incluso solas están riquísimas.