Rica Zuppa Toscana Italiana

Categoría: Delicias sustanciosas para cualquier ocasión

Prepárate para entrar en calor con un tazón de Zuppa Toscana al estilo italiano. Lleva salchicha dorada, papas blanditas, hojas frescas de kale y un caldo cremoso. Vas a saltear ajo y cebolla primero para darle sabor, luego un toque de crema deja todo bien suave y cremoso. Encima lleva parmesano rallado para un saborsito salado que queda genial. Sírvela con pan crocante y no dejes ni una gota. Es fácil para quienes recién empiezan a cocinar y está perfecta para una noche tranquila. Lo mejor, sabe aún más rica al día siguiente.

Paola
Actualizado el Fri, 25 Jul 2025 19:01:41 GMT
Un plato hondo con sopa, verduras y carne. Guardar
Un plato hondo con sopa, verduras y carne. | lacucharafeliz.com

Pocas cosas se sienten tan reconfortantes como un bol bien caliente de Zuppa Toscana en una noche fría. El sabor del chorizo con la crema me lleva de vuelta al comedor de mi abuela en Italia, y las verduras la convierten en una cena completa sin nada más.

La primera vez que lo preparé fue en la casa de una amiga para una comida grupal. Al final, fue la única olla vacía y todos me pidieron que les pasara la receta. Desde ahí, ya nunca falta cuando hay reuniones familiares.

Jugosos Ingredientes

  • Chorizo italiano: Elige suave o picante, como más te guste. Si está fresco y con algo de grasa, sabrá mejor.
  • Aceite de oliva: Mejor si es extra virgen; le da un sabor frutal buenísimo al inicio.
  • Cebolla: La amarilla queda dulce y pareja al cocerse; pícala finita.
  • Ajo: Recién picado realza el sabor, deja el ajo casi deshecho en el caldo.
  • Caldo de pollo: Igual te sirve casero o de caja, solo checa el nivel de sal que necesitas.
  • Col rizada: Busca hojas verdes y firmes, sin zonas feas, quítales el tallo y trocéalas.
  • Papas russet: Que estén duras, sin manchas verdes; córtalas bien delgadas para que queden suaves.
  • Nata para montar: Mejor la más grasa, así el caldo queda más cremoso.
  • Sal y pimienta: Pimienta negra recién molida queda genial, sala a tu gusto.
  • Pimienta roja en hojuelas: Si quieres un toquecito picante o déjala fuera si prefieres suave.
  • Queso parmesano: Si puedes, rállalo tú mismo, así se derrite bien y cierra con mucho sabor.

Fáciles Pasos a Seguir

Mezcla la Crema:
Ve bajando la flama y añade despacio la nata, batiendo todo el tiempo. Así queda espesito y no se corta.
Agrega Verdes y Chorizo:
Pon el chorizo ya cocido y la col en el caldo. Déjalo juntos unos 5 minutos, para que la col quede blanda pero no floja.
Dora el Chorizo:
Arranca calentando el aceite. Desmorona el chorizo sobre la olla y cocínalo unos siete minutos, moviéndolo hasta que esté bien dorado. Retíralo y deja la grasita rica ahí.
Condimenta al Final:
Prueba, añade la sal y pimienta que te guste, y algo de hojuelas si te late el picante. Deja que tome gusto un par de minutos más.
Cocina Papa:
Agrega el caldo de pollo y mézclalo bien. Lleva a hervor fuerte, echa las papas cortadas delgadas, baja la flama y cocina por unos diez minutos hasta que se sientan suaves al pincharlas.
Sofríe Todo lo Rico:
Pon la cebolla picada y el ajo en la olla. Déjalos unos cinco minutos a fuego bajo, removiendo hasta que huelan dulcecito y el ajo perfume el aire. Que no se doren demasiado, solo que estén blanditos.
Sirve y Listo:
Aparta del fuego, sirve caliente en platos y espolvorea bastante parmesano por encima. Directo a la mesa, que no se enfríe.
Un plato de sopa con carne y hojas verdes. Guardar
Un plato de sopa con carne y hojas verdes. | lacucharafeliz.com

La col rizada aquí de verdad que es la gran estrella porque chupa el sabor y nunca se deshace. Una vez mi sobrina, que dice que no le gustan las verduras, repitió plato. ¡Eso es un logro que nunca olvido!

Tips para Guardar

Guárdala en el refri bien tapada y se mantiene tres o cuatro días. Si te sobra, congélala en porciones, luego solo caliéntala suave en la olla. Si notas que la nata se separa un poco al sacar del congelador, sólo revuelve bien y listo.

Cambios de Ingredientes

¿No tienes col rizada? Espinaca funciona súper y queda aún más suave. Puedes cambiar a chorizo de pavo para algo más ligero. Si eres intolerante a la lactosa, la leche de avena sin azúcar y una cucharada más de aceite quedan de lujo en vez de la crema.

Un plato de sopa con brócoli y trocitos de carne. Guardar
Un plato de sopa con brócoli y trocitos de carne. | lacucharafeliz.com

Cómo Disfrutarla

Pídele acompañamiento: pan tostado, una ensalada verde o hasta un platito de aceitunas y algún queso italiano. Y si buscas un extra, métele un bote de alubias blancas (bien escurridas) justo antes de apagar el fuego.

Raíces y Tradición

Toma ideas de la Toscana, pero nació en restaurantes italianos en Estados Unidos. Es buena para entender cómo se mezclan las verduras con sabores intensos de la comida casera toscana, aunque en Italia no suele ser un plato típico.

Preguntas y respuestas sobre la receta

→ ¿Puedo usar otro vegetal en vez de kale?

Claro, la espinaca queda bien también. Es más suave y se cocina rápido, así que te va a gustar si no eres fan de lo fuerte.

→ ¿Qué salchicha queda mejor aquí?

La salchicha italiana, sea picante o suave, va de maravilla. Elige la que más te guste para el picante.

→ ¿Cómo evito que la crema se corte?

Agrega la crema cuando el fuego esté bajo y mézclala sin dejar que hierva para que quede bien lisa.

→ ¿Queda bien si la guardo para el día siguiente?

¡Sí! Los sabores se mezclan mejor con el tiempo. Caliéntala despacio y disfruta otra vez.

→ ¿Hay manera de hacerla más ligera?

Puedes usar salchicha de pavo y en vez de crema espesa pon mitad crema y mitad leche.

Rica Zuppa Toscana Italiana

Sopa cremosa italiana con salchicha, papas y kale, ideal para un plato reconfortante en cualquier momento.

Tiempo de preparación
15 min
Tiempo de cocción
30 min
Tiempo total
45 min
Por: Paola

Categoría: Platos Principales

Dificultad: Sencilla

Origen: Italiana

Cantidad: Da para 4 platos aproximadamente

Opciones alimenticias: Sin gluten

Ingredientes

→ Ingredientes principales

01 Sal y pimienta negra, ajusta a tu gusto
02 240 ml de caldo de pollo
03 1 papa mediana tipo russet, en rodajas finas
04 100 g de kale picado
05 1 cebolla grande, picada
06 240 ml de nata para montar
07 450 g de salchicha italiana (elige si la prefieres suave o picante)
08 1 diente de ajo, picado
09 1 cucharada de aceite de oliva

→ Adornos opcionales

10 50 g de parmesano rallado para servir
11 Escamas de chile rojo, si quieres un toque picante

Instrucciones

Paso 01

Cuando ya esté todo bien caliente, retira la olla del fuego. Sirve la sopa en platos hondos y pon queso parmesano por encima justo antes de comer.

Paso 02

Echa sal y pimienta a tu gusto. Usa las escamas de chile si te gusta el picante.

Paso 03

Pon el fuego bajo, incorpora poco a poco la nata y deja que se caliente bien, pero sin que hierva.

Paso 04

Mete la salchicha que cocinaste de nuevo a la olla junto con el kale. Mezcla y mantén a fuego bajo 5 minutos más.

Paso 05

Echa el caldo de pollo y súbelo hasta que hierva. Añade las papas y baja el fuego. Déjalo unos 10 minutos, hasta que estén blanditas.

Paso 06

En esa misma olla, mete la cebolla y el ajo y sofríe unos cinco minutos. Vas a ver que la cebolla se pone transparente y el ajo huele fuerte.

Paso 07

Calienta el aceite de oliva en una olla grande. Agrega la salchicha y cocínala hasta que esté bien dorada. Luego, sácala con una cuchara ranurada y reserva.

Notas

  1. Si dejas reposar la sopa de un día para otro, el sabor mejora un montón.
  2. Si no tienes kale, puedes ponerle espinaca y queda más suave.
  3. Un pan crujiente acompaña perfecto y te llena más.
  4. Puedes usar salchicha de pavo si buscas algo más ligero.

Material necesario

  • Olla grande o cacerola tipo Dutch oven
  • Cuchara ranurada
  • Cuchillo y tabla para picar
  • Cucharón

Información sobre alérgenos

Revisa cada ingrediente para detectar posibles alérgenos. Consulta con un profesional médico si tienes dudas.
  • Lleva lácteos (nata, parmesano)
  • Contiene gluten si le pones pan para acompañar

Información nutricional (por porción)

Estos datos son solo informativos y no sustituyen el consejo médico.
  • Calorías: 450
  • Grasas: ~
  • Carbohidratos: ~
  • Proteínas: ~