Increíble adobo carne jugoso

Categoría: Delicias sustanciosas para cualquier ocasión

Junta aceite de oliva, vinagre balsámico, salsa de soja, Worcestershire y jugo de piña y verás cómo tu carne cambia por completo. Agrega un toque de mostaza Dijon y azúcar moreno para equilibrar. Un poco de ajo en polvo y pimienta terminan el conjunto. Nada complicado, solo mezcla, pon la carne en la marinada y déjala mínimo 4 horas. Si la haces a la parrilla, se forma esa costra deliciosa y, si quieres, termina con mantequilla de ajo y hierbas para más sabor. Deja descansar la carne antes de cortarla para que quede bien jugosa en cada pedazo.

Paola
Actualizado el Sat, 26 Jul 2025 12:41:05 GMT
Un trozo de carne con hierbas encima. Guardar
Un trozo de carne con hierbas encima. | lacucharafeliz.com

Esta marinada para carne es perfecta si buscas que cualquier corte, por sencillo que sea, quede jugoso y sabroso. Me salva cuando quiero llevar una buena comida a la mesa sin liarme ni gastar mucho. Cada vez que la uso, la familia flipa con lo espectacular y jugoso que queda todo.

En mi caso hubo una época en que hacíamos carne a la parrilla cada finde y este truquito de la marinada era nuestro as bajo la manga. Da igual el clima o el corte, siempre nos quedaba como en un buen asador pero en casa.

Jugosos Ingredientes

  • Pimienta negra molida: aporta ese punto picante y calienta el sabor Si puedes mólela en el momento y verás la diferencia
  • Mostaza Dijon: da un saborcito suave Usa la que venga lisa para que mezcle fácil
  • Azúcar moreno: equilibra el ácido y ayuda a caramelizar Si tienes, el moreno oscuro da más saborcito
  • Aceite de oliva virgen extra: da gusto y ayuda a que todo penetre bien Elige una marca de calidad para que huela fresco
  • Salsa de soja baja en sal: da ese toque sabroso y sin pasarte en sodio Busca las que son de fermentación natural
  • Vinagre balsámico: suma dulzor y acidez Si puedes, compra uno envejecido merece la pena
  • Salsa Worcestershire: añade una profundidad increíble Busca la que tiene anchoas auténticas
  • Zumo de piña: ablanda y da dulzura ligera Fresco o natural siempre es mejor
  • Carne para asar: elige la pieza que más te guste: entrecot, filete de lomo, solomillo... Lo importante es que tenga buen veteado y color rojo vivo
  • Polvo de ajo: suma sabor sin preocuparte de quemar Busca uno sin sales añadidas
  • Mantequilla con ajo y hierbas opcional: para rematar con un toque a lo restaurante Usa mantequilla normal y hierbas frescas si tienes

Simpáticos Pasos a Seguir

Prepara la Marinada:
Pon el aceite de oliva, el vinagre balsámico, la soja, la Worcestershire, el zumo de piña, el azúcar moreno, la mostaza, la pimienta y el ajo en un bol grande Mézclalo bien con batidor hasta que no veas grumos Así se reparte el sabor por igual
Marina la Carne:
Mete los filetes en una bolsa hermética grande o en una fuente de cristal Échales la marinada por encima Cierra y mueve para que se bañen por todos lados Guarda en la nevera mínimo cuatro horas hasta un día Si tienes prisa, aunque sea una hora ayuda
Seca y Cocina:
Saca los filetes de la bolsa y pásales papel de cocina para quitar el exceso de líquido Así queda corteza dorada al asar Ponlos en la parrilla y cocina a tu gusto Si tienes termómetro, mejor usa uno
Descansa y Disfruta:
Cuando estén listos sácalos de la parrilla, cúbrelos flojito con papel aluminio y espera cinco minutos para que los jugos vuelvan al centro Así quedan aún más tiernos
Prepara la Mantequilla con Hierbas Opcional:
Mezcla mantequilla ablandada con ajo picado, perejil, tomillo y romero Haz un rollito usando papel film Déjalo enfriar bien Luego corta unas ruedas y ponlas sobre la carne aún caliente
Prepara la Parrilla:
Pon tu parrilla a temperatura media-alta y úntala con aceite para que no se pegue Así le das a los filetes ese dorado bonito por fuera
Un trozo de carne con hierbas encima. Guardar
Un trozo de carne con hierbas encima. | lacucharafeliz.com

Lo que más me gusta es ese toque que da el zumo de piña, deja la textura increíble y un dulzor suave Cuando empiezan a oler las hierbas con la mantequilla, mis peques ya saben que se viene algo especial

Guarda y Conserva

Si sobra carne ya cocinada aguanta perfecta en la heladera hasta tres días Siempre guárdala cerrada bien En el congelador van genial en lonchas, así calientas solo lo necesario y no se te seca

Cambios de Ingredientes

¿No tienes zumo de piña? Prueba con zumo de manzana o de naranja, también quedan genial Si no quieres salsa de soja puedes usar aminos de coco para que sea sin gluten Si te falta mostaza Dijon, una de grano grueso sirve bien

Acompañamientos Favoritos

Va de lujo con papas al horno, verduras asadas o una ensalada verde crujiente Para subir el nivel, ponle la mantequilla con ajo y unas rebanadas de pan El día siguiente la carne fría va genial en bocatas o en ensalada, en mi casa nunca sobra

Un trozo de carne con una salsa blanca encima. Guardar
Un trozo de carne con una salsa blanca encima. | lacucharafeliz.com

Historia y Tradición

Marinar la carne es una costumbre súper antigua que está en muchísimos países Las mezclas dulces, saladas y ácidas típicas de Estados Unidos reflejan lo variado de sus raíces culinarias Yo soy del Medio Oeste y allí todo el mundo tiene un tío o abuelo experto en parrilla con su truco especial para marinar

Preguntas y respuestas sobre la receta

→ ¿Cuánto tiempo es bueno dejar la carne en el adobo?

Para que quede bien tierna y sabrosa, deja la carne adobándose al menos 4 horas, aunque si tienes tiempo, hasta un día entero sirve. Si tienes mucha prisa, una hora puede funcionar.

→ ¿Qué tipos de carne quedan bien con este adobo?

Va perfecto con lomo, entrecot, solomillo y cualquier corte que te guste. Adapta según lo que tengas o prefieras usar.

→ ¿Hace falta secar la carne antes de ir a la parrilla?

Sí, quita el exceso de adobo con papel porque así evitas llamas y consigues que se dore mejor y quede más sabrosa.

→ ¿Por qué poner mantequilla de ajo con hierbas?

Esa mantequilla se derrite en la carne caliente y hace que cada mordida tenga más sabor, frescura y un aroma buenísimo.

→ ¿Puedo usar el adobo con pollo o verduras?

¡Claro que sí! Este adobo va genial con pollo, cerdo o hasta vegetales, siempre da ese toque sabroso y atrevido.

→ ¿Realmente necesito un termómetro de cocina?

Usar un termómetro te ayuda a no pasarte. Así la carne queda justo como te gusta, bien jugosa y en su punto.

Adobo de carne jugoso

Balsámico, soja y condimentos unen fuerzas para dejar la carne súper tierna y bien jugosa, perfecta para todos.

Tiempo de preparación
5 min
Tiempo de cocción
~
Tiempo total
5 min
Por: Paola

Categoría: Platos Principales

Dificultad: Intermedia

Origen: Americana

Cantidad: 8 Porciones

Opciones alimenticias: ~

Ingredientes

→ Adobo

01 1.5–1.8 kg de carne para asar, como ribeye, lomo, sirloin o filete
02 2 cucharaditas de ajo en polvo
03 1 cucharadita de pimienta negra molida
04 2 cucharadas de mostaza Dijon
05 2 cucharadas de azúcar moreno
06 60 ml de jugo de piña
07 60 ml de salsa Worcestershire
08 60 ml de salsa de soya baja en sal
09 120 ml de vinagre balsámico
10 120 ml de aceite de oliva extra virgen

→ Mantequilla de Ajo y Hierbas (opcional)

11 1 cucharadita de tomillo fresco, picado
12 1 cucharadita de romero fresco, picado
13 2 cucharadas de perejil fresco, picado muy fino
14 2-3 dientes de ajo, triturados
15 120 g de mantequilla sin sal a temperatura ambiente

Instrucciones

Paso 01

Pon la mantequilla en un bol pequeño. Mézclala con el ajo, perejil, tomillo y romero hasta que estés seguro de que todo se combina bien.

Paso 02

Coloca esa mantequilla sobre papel plástico o de hornear, dale forma de cilindro de 15 cm, enrolla apretado y tuerce los extremos. Métela en la nevera hasta que esté firme, unas dos o tres horas. Corta en rodajas si quieres servirla encima de la carne.

Paso 03

En un recipiente grande o taza medidora de vidrio, mezcla fuerte el aceite de oliva, el vinagre balsámico, la salsa de soya, Worcestershire, el jugo de piña, azúcar moreno, mostaza Dijon, pimienta y ajo en polvo. Haz que todo se junte genial.

Paso 04

Pon la carne en una bolsa grande que puedas volver a cerrar. Vierte el adobo, sella bien y muévelo para que se reparta todo. Mete en el refri de 4 a 24 horas y da unas vueltas cada tanto.

Paso 05

Saca la carne del adobo, quita el exceso secando con papel de cocina. Así evitas que se prenda todo en la parrilla.

Paso 06

Enciende la parrilla para que esté a fuego medio-alto y pásale un poco de aceite a las rejillas para que no se pegue.

Paso 07

Pon la carne directamente sobre el fuego, dale la vuelta cuando lo veas necesario hasta que esté al punto que te guste.

Paso 08

Cuando ya esté lista, pásala a un plato y cúbrela muy flojito con aluminio. Déjala quieta por al menos 5 minutos antes de poner en la mesa.

Notas

  1. El sabor mejora si dejas la carne en adobo toda la noche. Sáquela del refri antes de cocinar para que se ponga a temperatura ambiente.
  2. La mantequilla con ajo y hierbas también va genial en mariscos, papas o pan.

Material necesario

  • Bowls de vidrio para mezclar
  • Taza de medir
  • Set de vasos medidores
  • Pinzas para asar
  • Parrilla o sartén tipo grill
  • Termómetro para carne de lectura rápida

Información sobre alérgenos

Revisa cada ingrediente para detectar posibles alérgenos. Consulta con un profesional médico si tienes dudas.
  • Lleva soya (por la salsa de soya)
  • Lleva lácteos (mantequilla, opcional)

Información nutricional (por porción)

Estos datos son solo informativos y no sustituyen el consejo médico.
  • Calorías: 165
  • Grasas: 14 g
  • Carbohidratos: 10 g
  • Proteínas: 1 g