Pollo Chow Mein Salsa Irresistible

Categoría: Delicias sustanciosas para cualquier ocasión

Prueba este chow mein de pollo con pollo tierno, verduras llenas de color y fideos cubiertos en una salsa sabrosa que huele delicioso. Se hace rápido, ideal para cuando el tiempo apremia. Lleva jengibre, ajo, soya y salsa de ostras que se mezclan en cada mordida. Unas gotitas de aceite de sésamo dan ese toque cálido y los brotes de soya más la cebolla verde suman textura y frescura. Puedes cambiar los vegetales o usar tofu y caldo vegetal si no quieres carne. Es sencillo, rápido y nunca falla para cenar entre semana o invitar amigos en casa.

Paola
Actualizado el Mon, 02 Jun 2025 14:10:39 GMT
Un plato de fideos con pollo y verduras. Guardar
Un plato de fideos con pollo y verduras. | lacucharafeliz.com

El Chow Mein de Pollo con Salsa Increíble hace que la cena sea divertida y nada complicada Aquí se juntan pollo jugoso, fideos saltarines, verduras frescas y una salsa deliciosa que no puedes dejar pasar El resultado tiene ese sabor tan típico de comida para llevar, pero sin salir de tu cocina

La primera vez que preparé esto fue una noche cualquiera todos estábamos muertos de hambre y sin ganas de esperar En segundos no quedó nada en los platos y desde entonces la salsa casera es la favorita de la casa

Jugosos Ingredientes

  • Pollo cocido: Mejor si es rostizado o comprado ya hecho, desmenuza en pedacitos
  • Fideos chow mein: Estos absorben la salsa super bien Consigue los frescos o secos al aire si quieres la textura auténtica
  • Aceite vegetal: Elige uno neutro porque aguanta calor sin quemarse
  • Apio: Córtalo bien fino para que quede ligero, usa las partes internas para más suavidad
  • Zanahorias: Haz bastoncitos para que cocinen parejito y endulcen el plato
  • Pimientos: Pueden ser rojo, amarillo o verde Busca piel brillante y que se sientan firmes
  • Brotes de soja: Dan un toque fresco, asegúrate de que estén crocantes y bien lavados
  • Cebollitas verdes: Pícalas fino; dan frescura y decoran al final
  • Ajo: Bien picadito para más sabor Mejor usar dientes recién pelados
  • Jengibre fresco: Pica chiquito para que aporte chispa Elige raíces gorditas y lisas
  • Salsa de soja: Da ese toque salado y sabroso Escoge una buena, marca la diferencia
  • Salsa de ostras: Da mucho sabor y acabado brillante
  • Maicena: Espesa la salsa y la deja perfecta Elige la que se disuelve fácil
  • Caldo de pollo: Para que quede jugoso Si cuidas la sal, usa bajo en sodio
  • Aceite de sésamo: Ponle un chorrito y huele increíble
  • Sal y pimienta: Al final, prueba y ajusta para que quede rico

Pasos Sencillos

Último Toque con los Fideos
Cocina los fideos chow mein en agua hirviendo siguiendo el paquete hasta que estén firmes sin pasarse Escúrrelos y ponlos a un lado para que no se pasen Así te quedan ideales
Sofríe Esencias
Echa aceite vegetal en un wok o sartén grande con fuego medio-alto Mete el ajo y el jengibre picados Sofríe moviendo siempre por medio minuto hasta que huelan evita que se doren
Saltea Verduras
Agrega pimiento, zanahoria y apio Saltea tres o cuatro minutos mezclando, déjalos tiernos pero con mordida La idea es que se vean vivos y queden crujientes
Pollo y Brotes al Fuego
Mete el pollo ya desmenuzado, los brotes de soja y la mayoría de las cebollitas verdes, mezcla dos minutos más hasta que el pollo esté bien caliente Así todo queda uniforme y jugoso
Prepara la Gran Salsa
En un cuenco pequeño, mezcla salsa de soja, de ostras, maicena, caldo de pollo y aceite de sésamo Revuelve bien hasta que esté suave y sin grumos para que la salsa quede perfecta
Baña con la Salsa
Vierte esa salsa sobre el pollo y las verduras en la sartén Revuelve a fondo mientras burbujea y se espesa entre dos y tres minutos hasta que todo esté cubierto y brillante La maicena hace que tome cuerpo mientras hierve
Mezcla los Fideos
Añade los fideos cocidos Usa pinzas para mezclar bien hasta que todo esté brillante y caliente Prueba y agrega sal o pimienta si hace falta
Sirve Calientito
Reparte en tazones, decora con el resto de las cebollitas verdes y disfruta recién hecho
Un tazón de fideos con pollo y verduras. Guardar
Un tazón de fideos con pollo y verduras. | lacucharafeliz.com

Lo mejor de este plato es cómo la salsa se agarra a cada fideo Una vez mi peque pidió repetir y ahora es nuestro favorito de la familia Siempre lo piden en los cumpleaños también

Guárdalo Bien

Las sobras aguantan perfectas si las metes en un recipiente hermético en la nevera hasta tres días Para calentar, solo saltea en sartén con un poco de caldo para darle vida de nuevo Las verduras ablandan un poco, pero el sabor mejora

Cambiando Ingredientes

Puedes cambiar el pollo por tofu frito o camarón si quieres variar Para versión sin gluten busca salsa de soja y fideos certificados aptos La salsa de setas va bien si no comes ostras

Ideas para Servir

Acompaña con bok choy al vapor o una ensalada de pepino rápida Esta comida va genial con té jazmín frío y se presta para servir en familia al centro

Un tazón de fideos con pollo y verduras. Guardar
Un tazón de fideos con pollo y verduras. | lacucharafeliz.com

Historia Sabrosa

Chow mein significa fideos fritos en cantonés y se volvió un clásico en la comida chino-americana Su magia es dorar todo a fuego máximo y lograr el punto justo entre dulce y salado Mezclar fideos, verduras y salsa sabrosa es algo que se repite en cocinas de todo el mundo

Preguntas y respuestas sobre la receta

→ ¿Cómo consigo que el pollo quede mejor?

Desmenuza el pollo cocido o córtalo en cuadritos chicos. Si usas pollo al vapor o de rosticería, queda más jugoso y sabroso. Así mezcla bien con los fideos y las verduras.

→ ¿Algún truco para saltear los fideos?

Cuando termines de cocer los fideos, enjuágalos con agua fría para que no se pasen. Añádelos al sartén al final, dales vueltas suave y así agarran bien la salsa sin ponerse aguados.

→ ¿Puedo usar otra proteína?

¡Claro! Cambia el pollo por tofu, camarones o ternera en tiras finas. Para una opción sin carne, elige tofu firme y reemplaza el caldo de pollo por uno de verduras.

→ ¿Cómo hago que la salsa espese y brille?

Mete maicena, salsa de soya, salsa de ostras, caldo de pollo y aceite de sésamo en un tazón. Revuelve todo antes de verterlo al sartén y cocina hasta que la salsa quede espesa y se pegue a los fideos.

→ ¿Qué verdura le da más crunch?

Las arvejas chinas, el brócoli y los tirabeques quedan perfectos. Ponlas junto a las otras verduras en el salteado para que sigan crujientes y con color bonito.

Pollo Chow Mein Salsa Irresistible

Pollo jugoso, verduras crocantes y fideos bañados en una salsa vibrante y fácil de hacer. Así tienes comidas llenas de sabor sin mucho esfuerzo.

Tiempo de preparación
15 min
Tiempo de cocción
15 min
Tiempo total
30 min
Por: Paola

Categoría: Platos Principales

Dificultad: Intermedia

Origen: China

Cantidad: 4 Porciones (Rinde 4 porciones)

Opciones alimenticias: Sin gluten, Sin lácteos

Ingredientes

→ Ingredientes principales

01 3 cebollines, picados
02 1 taza germinados de soya
03 1 taza de pimientos, en tiras
04 1 taza de zanahorias en tiras finas
05 1 taza de apio en rodajas
06 2 cucharadas de aceite vegetal
07 4 tazas de fideos chow mein
08 2 tazas de pollo cocido, desmenuzado o en cubos

→ Aromáticos y salsa

09 Sal y pimienta a gusto
10 1 cucharada de aceite de sésamo
11 1/4 taza de caldo de pollo
12 1 cucharada de maicena
13 2 cucharadas de salsa de ostras
14 1/4 taza de salsa de soja
15 1 trozo pequeño de jengibre fresco, picado
16 3 dientes de ajo, finamente picados

Instrucciones

Paso 01

Ponlo en los platos aún caliente y si tienes más cebollines, decora al gusto.

Paso 02

Lleva los fideos ya cocidos a la sartén. Mézclalos hasta que todos los ingredientes queden bien repartidos y calientes. Prueba y ajusta la sal y pimienta si hace falta.

Paso 03

Añade la salsa que preparaste antes a la sartén. Remueve bien para que todo se mezcle y deja que espese un poquito más, serán unos 2 o 3 minutos.

Paso 04

En un cuenco pequeño, bate el caldo de pollo, salsa de ostras, salsa de soya, maicena y aceite de sésamo hasta que quede todo suave.

Paso 05

Ahora echa el pollo cocido, los germinados de soya y los cebollines a la sartén. Cocina mientras remueves todo, durante 2 minutos.

Paso 06

Agrega las zanahorias, pimientos y apio. Saltéalos por unos 4 minutos hasta que estén un poquito suaves pero sigan crujientes.

Paso 07

Pon el aceite en un sartén grande o wok y caliéntalo a fuego medio-alto. Pon el ajo y el jengibre a sofreír, solo serán 30 segundos, hasta que huela rico.

Paso 08

Cocina los fideos chow mein según lo que diga el paquete. Cuando estén listos, cuélalos y déjalos listos por un lado.

Notas

  1. Si cambias el pollo por tofu y usas caldo vegetal, tienes una versión vegetariana.
  2. Puedes sumar chícharos chinos o brócoli para darle más nutrientes y un color diferente.

Material necesario

  • Wok o sartén grande
  • Cuchillo de chef
  • Tabla para cortar
  • Cuenco para mezclar
  • Colador

Información sobre alérgenos

Revisa cada ingrediente para detectar posibles alérgenos. Consulta con un profesional médico si tienes dudas.
  • Incluye soya (salsa de soya, salsa de ostras)
  • Incluye mariscos (la salsa de ostras puede contener mariscos)

Información nutricional (por porción)

Estos datos son solo informativos y no sustituyen el consejo médico.
  • Calorías: 450
  • Grasas: 15 g
  • Carbohidratos: 45 g
  • Proteínas: 30 g