Delicioso Carolina-Hähnchen Senfrahmsoße

Categoría: Delicias sustanciosas para cualquier ocasión

Primero empaniza los muslos de pollo en tu mezcla casera de especias y dóralos en la sartén. Luego, deja que se cocinen despacio en una crema de mostaza con cebolla, ajo, un poco de tomillo, romero y mostaza Dijon. Añade nata y caldo para que la salsa quede super suave. Termina con perejil fresco y sirve con arroz, puré o pan de maíz. Es comida reconfortante y llena de sabor.

Paola
Actualizado el Wed, 06 Aug 2025 18:56:41 GMT
Un plato con pollo tierno, acompañado de judías verdes y hierbas frescas. Guardar
Un plato con pollo tierno, acompañado de judías verdes y hierbas frescas. | lacucharafeliz.com

Este pollo al estilo Carolina en cremosa salsa de mostaza te trae ese toque reconfortante sureño directo a tu mesa. El pollo sale jugoso y dorado, luego se cocina despacio en una salsa con nata, cargada de sabor. Nadie se queda con hambre y todos acaban sonriendo. Es un plato que encaja desde fiestas familiares hasta una tarde relajada en casa.

La primera vez que lo preparé, fue para unos amigos y en un rato ya tenía a todo el vecindario metido en mi cocina. Te juro, todos querían más.

Ricos ingredientes

  • Perejil picado fresco: le da un color vivo y sabor extra, usa hojas grandes para que resalte más
  • Harina de trigo: la clave para que el pollo quede bien crujiente mejor usa tipo 405 o 550 si tienes
  • Muslos de pollo: con hueso dan mucho más sabor, intenta que sean de buena calidad
  • Mezcla casera de especias: se puede preparar antes y guardar siempre lista, base sabrosa
  • Aceite de canola: neutro, aguanta calor, sirve perfecto para dorar
  • Mostaza de Dijon: el must para la salsa, prueba la cantidad según tu gusto
  • Pimienta negra molida y sal gruesa: elevan todos los sabores, mejor recién molidos
  • Cebolla: necesita estar muy fresca y picada para realzar el dulzor de la salsa
  • Tomillo y romero seco: básicos para darle ese aroma a campo, que no falten
  • Mostaza en polvo: potencia aún más el sabor, puedes moler granos en casa
  • Mantequilla sin sal: aporta esa textura suave, mejor sin sal para controlar el punto
  • Ajo fresco: pica un diente sin miedo, da profundidad y un toque picante
  • Nata líquida para montar: la salsa queda bien cremosa, usa la más fresca posible
  • Fondo de pollo o caldo suave: mejor si es bajo en sal, es la base líquida

para la mezcla de condimentos

  • Pimentón dulce: da color y un picor suave que recuerda al español
  • Polvo de ajo y cebolla: le ponen un toque sabroso y nada fuerte
  • Sal gruesa y pimienta negra recién molida: resaltan el conjunto

Fácil paso a paso

Prepara la mezcla:
Pon todos los ingredientes en algún tarrito bien cerrado y agítalos fuerte. Así todo se reparte bien y está a mano para lo que quieras cocinar después.
Empanar el pollo:
Mete la harina y las especias caseras juntas en un bol, mezcla bien y pon los muslos para que se cubran por todos lados. Sacude el exceso para que no queden harinas de más cuando lo cocines.
Dorar el pollo:
Calienta el aceite de canola en una sartén amplia, fuego medio. Dora los muslos por ambos lados hasta que estén bien dorados pero no totalmente hechos, solo que salga la costra crujiente.
Saltear aromáticos:
Echa la mantequilla, derrítela y pon la cebolla a pochar hasta que esté blandita. Suma el ajo, tomillo y romero, todo junto un par de minutos para que salga bien el olor.
Hacer la salsa:
Vuelca el caldo de pollo y la nata, mezcla bien. Añade la mostaza en polvo y la de Dijon, remueve fuerte todo. Déjalo a fuego medio unos 5 a 10 minutos a que espese, prueba y pon más mostaza o especias si te gusta más sabroso.
Terminar el pollo:
Mete los muslos dorados otra vez en la sartén y báñalos con la salsa. Baja el fuego y deja que se cocinen suave unos 25 a 30 minutos hasta que estén bien suaves y hechos.
A la mesa:
Pon perejil fresco encima y acompaña con arroz, puré de patata o un trozo de pan de maíz si quieres ese aire sureño.
Un plato con carne asada decorada con aros de cebolla y ajo. Guardar
Un plato con carne asada decorada con aros de cebolla y ajo. | lacucharafeliz.com

Detalles prácticos

Plato principal súper alto en proteína para que no tengas hambre horas después
La salsa de mostaza es lo más rico y intenso
Va perfecto para dejar listo antes y recalentar sin problema

La magia de la mostaza Dijon

Después de probar varias mostazas en un mercado francés me volví fan de ese picor. Realza este pollo y lo vuelve adictivo. A mi familia le encanta cuando la salsa queda potente y bien cremosa, siempre uso mínimo dos tipos de mostaza.

Tips para guardar

Este plato aguanta dos días genial en la nevera. Usa un tupper bien cerrado. Al recalentar la salsa se vuelve más sabrosa aún, puedes echarle un chorrito extra de caldo o nata si quieres textura cremosa otra vez. Congelar también va bien, solo asegúrate de descongelar despacio y queda igual de jugoso.

Opción de ingredientes

Si quieres, puedes cambiar los muslos por pechuga y así queda más ligero. ¿No tienes Dijon? Sirve cualquier mostaza picante, incluso una rústica con grano. El truco es que la salsa conserve ese punch. Atrévete con un poco de jugo de limón o cayena para variar y darle más chispa.

Formas de acompañar

Lo típico es servir este pollo sureño con arroz. También queda brutal con puré de patata cremoso o pan de maíz recién hecho. ¿Prefieres algo más suave? Prueba con espárragos verdes cocidos al vapor o judías verdes. O un ensalado verde para refrescar el conjunto.

Un plato con carne asada, camarones y patatas al lado. Guardar
Un plato con carne asada, camarones y patatas al lado. | lacucharafeliz.com

Raíces culturales

Este plato viene del sur de Estados Unidos, típica comida comfort que se llama soul food. El punto cremoso de mostaza es un clásico en North y South Carolina. Por allí siempre hay guisos potentes y especiados en la mesa. Huele a hogar, a reunión, cada vez que sale de mi cocina me acuerdo de los días en familia.

Preguntas y respuestas sobre la receta

→ ¿Cómo queda el pollo tan jugoso?

Sellando el pollo al sartén con aceite y cocinándolo después en la salsa cremosa, queda extra tierno y jugoso.

→ ¿Qué acompañamientos combinan bien?

Va súper bien con arroz, un rico puré de papas o con pan de maíz para mojar en la salsa.

→ ¿Se puede dejar listo con antelación?

Sí, puedes preparar tanto el pollo como la salsa y calentarlo suavemente antes de servir.

→ ¿Hay otra opción si no tengo mostaza Dijon?

Puedes usar mostaza en grano en vez de Dijon y así le das otro toque de textura y picante.

→ ¿Qué tan presente debe estar el sabor a mostaza?

Puedes ajustar la cantidad de mostaza a tu gusto, desde más suave hasta intenso.

Carolina-Hähnchen Senfrahmsoße

Pollo tierno bañado en salsa suave de mostaza, hierbas y especias. Cremoso y lleno de sabor.

Tiempo de preparación
20 min
Tiempo de cocción
50 min
Tiempo total
70 min
Por: Paola

Categoría: Platos Principales

Dificultad: Sencilla

Origen: Sur de Estados Unidos

Cantidad: 4 Porciones

Opciones alimenticias: ~

Ingredientes

→ Pollo

01 4 muslos de pollo con hueso
02 1 taza de aceite de canola
03 1 cucharada de sazón casero
04 1 taza de harina de trigo (puede ser 405 o 550)

→ Salsa cremosa de mostaza

05 2 cucharadas de mantequilla sin sal
06 1 cucharadita de tomillo seco
07 1 cebolla mediana en cubitos
08 1/2 cucharadita de romero seco
09 4 dientes de ajo bien picados (como 1 cucharada)
10 80 ml de caldo de pollo bajo en sal
11 2 a 8 cucharadas de mostaza Dijon, tú eliges la cantidad
12 360 ml de nata líquida para montar
13 2 cucharadas de perejil fresco picado
14 1 cucharadita de mostaza molida

→ Sazón casero

15 1/4 taza de ajo en polvo
16 1/4 taza de sal kosher
17 1/4 taza de pimentón dulce
18 1/4 taza de cebolla en polvo
19 1/4 taza de pimienta negra recién molida

Instrucciones

Paso 01

Pon todo el ajo y cebolla en polvo, la sal, el pimentón y la pimienta en un frasco con tapa, ciérralo bien y agita fuerte. Guarda lo que sobre para usar otro día.

Paso 02

Toma un bol, pon la harina y una cucharada de la sazón, revuelve. Mete los muslos y cúbrelos bien. Sacude la harina que no pegó.

Paso 03

Calienta el aceite de canola en una sartén grande fuego medio. Fríe los muslos por tandas, sólo hasta que estén dorados por fuera, no hace falta que se cocinen completos. Sácalos y déjalos aparte un momento.

Paso 04

Echa la mantequilla en la sartén que usaste del pollo hasta que se derrita. Agrega la cebolla, déjala unos 5 minutos hasta que se vuelva transparente. Luego agrega el ajo picado, el tomillo y el romero, remueve durante 1 o 2 minutos más.

Paso 05

Vierte el caldo de pollo en la sartén y raspa lo que quedó pegado. Pon la nata, la mostaza Dijon al gusto y la mostaza molida. Cocina a fuego medio removiendo seguido por unos 5-10 minutos para que espese más. Prueba y ajusta lo que haga falta.

Paso 06

Coloca los muslos dorados de nuevo en la sartén, échales la salsa por encima y deja cocer a fuego bajo por unos 25 o 30 minutos, hasta que el pollo esté bien hecho por dentro.

Paso 07

Decora el pollo con el perejil fresco y acompaña si quieres con arroz, puré de papas o pan de maíz.

Notas

  1. Puedes preparar la sazón con tiempo y dejarla bien cerrada para otros platillos.

Material necesario

  • Sartén grande
  • Frasco con tapa
  • Cuchara de cocina
  • Tabla para picar
  • Cuchillo de cocina

Información sobre alérgenos

Revisa cada ingrediente para detectar posibles alérgenos. Consulta con un profesional médico si tienes dudas.
  • Lleva harina de trigo (contiene gluten) y lácteos.

Información nutricional (por porción)

Estos datos son solo informativos y no sustituyen el consejo médico.
  • Calorías: 680
  • Grasas: 54 g
  • Carbohidratos: 18 g
  • Proteínas: 32 g