Pasta espinaca cremosa

Categoría: Recetas de Almuerzo

Este plato tiene pasta tierna bañada en una salsa hecha con mantequilla, ajo y parmesano. La espinaca fresca se añade al final para que quede suave, dando color y un sabor ligero. Un poco de jugo de limón le da frescura y equilibra lo cremoso. La pasta queda al dente, con buena textura. Es una comida sencilla que se arma en unos 30 minutos y es muy reconfortante.

Paola
Elaborado Por Paola
Última actualización el Thu, 08 Jan 2026 19:26:15 GMT
Un plato sabroso de pasta con espinaca y queso. Guardar
Un plato sabroso de pasta con espinaca y queso. | lacucharafeliz.com

Esta pasta con espinacas y salsa cremosa junta un sabor suave y unas verduras frescas que levantan el ánimo y dan confort. El toque justo entre la pasta suave y la espinaca llena de vida la hace ideal para una cena rápida entre semana que se siente especial.

La primera vez que hice este plato fue por ganas de algo sustancioso pero fresco. Desde entonces es mi opción para cuando quiero algo reconfortante pero ligero.

Ingredientes Clave

  • Espinacas frescas: elige hojas vibrantes y tiernas sin marchitar
  • Queso parmesano: rallado finito para fundir y dar sabor cremoso
  • Jugo de limón: preferiblemente recién exprimido para dar frescura
  • Pasta ziti rigati o penne: con estrías para que la salsa se adhiera bien
  • Mantequilla con sal: para un sabor profundo, o sin sal si quieres controlar mejor
  • Caldo de pollo: escoge bajo en sodio para ajustar el punto
  • Media crema (half and half): aporta cremosidad sin ser muy pesada, la leche entera sirve si no tienes
  • Ajo fresco: mejor usar dientes enteros y picarlos, no prefieras el ya picado
  • Harina de trigo: para espesar, sin grumos para que quede tersa

Pasos Fáciles Para Cocinar

Revive la pasta:
Hierve agua con sal a tope en una olla grande y cocina la pasta hasta que esté al dente según las indicaciones. Escúrrela con cuidado y déjala lista para usar.
Arma el sabor base:
En un sartén amplio a fuego medio derrite la mantequilla. Añade el ajo picado y sofríelo un minuto hasta que suelte aroma, sin que se dore, para crear la base.
Espesa la mezcla:
Agrega la harina y mezcla sin parar durante uno o dos minutos para que no se sienta cruda y la salsa agarre cuerpo.
Incorpora líquidos poco a poco:
Vierte el caldo de pollo en forma lenta mientras bates para evitar grumos y lograr una textura suave.
Une crema y condimentos:
Agrega la media crema junto con orégano seco, perejil, mostaza en polvo y ajo en polvo. Deja que hierva suave moviendo seguido.
Funde el queso:
Baja el fuego y añade el queso parmesano poco a poco, revuelve hasta que se integre y la salsa quede cremosa.
Mezcla la espinaca fresca:
Agrega las hojas y cocina solo un par de minutos hasta que se marchiten pero sigan lozanas.
Remata con limón:
Mezcla el jugo fresco para darle un toque que aviva todo. Mete la pasta cocida y revuelve bien hasta que todo esté caliente y cubierto.
Sírvelo ya:
Quita del fuego y sírvelo de inmediato para aprovechar la cremosidad máxima.
Un plato de pasta cremosa con espinacas.
Un plato de pasta cremosa con espinacas. | lacucharafeliz.com

Uno de mis momentos favoritos es echar el jugo de limón al final y oler cómo se levanta todo. Cambia una crema pesada por un sabor mucho más fresco y vivaz.

Tips Para Guardar

Esta pasta puede mantenerse bien en la nevera hasta tres días. Guarda la pasta con la salsa en un envase hermético y cuando la calientes de nuevo pon un poco de caldo o leche para que siga cremosa. No la congeles porque la crema puede separarse y dañar la textura.

Cambios Para Variar

Si quieres sin lácteos prueba con leche de coco o crema de anacardos para mantener la cremosidad. Cambia la espinaca por kale o acelga si quieres otro sabor y textura más fuerte. Usa hierbas frescas como albahaca o tomillo en lugar de secas para un aroma más vivo.

Ideas Para Acompañar

Acompaña con una ensalada verde y vinagreta de limón para equilibrar la cremosidad. Un pan crujiente como baguette o pan de ajo da un contraste genial. Un vino blanco frío como Sauvignon Blanc resalta el limón y el queso perfectamente.

Toques Según Temporada

En primavera usa espinacas tiernas y hierbas frescas para un sabor ligero y verde. En otoño cambia espinaca por cubos de calabaza al horno con salvia para algo cálido. En verano agrega tomates secos y albahaca para un toque fresco y lleno de jardín.

Un plato de pasta cremosa con espinacas.
Un plato de pasta cremosa con espinacas. | lacucharafeliz.com

Hacer esta pasta cremosa con espinacas en casa es como darte un abrazo en cada plato — cremoso, fresco y con lo simple hecho especial. Cada paso se siente natural y fácil, el tipo de comida que calma después de un día ajetreado.

Preguntas Frecuentes Sobre Recetas

→ ¿Qué pasta va mejor en este plato?

Penne o ziti rigati funcionan bien porque sus surcos agarran la salsa cremosa y hacen cada bocado más sabroso.

→ ¿Puedo usar otro caldo en lugar de pollo?

Claro, caldo de verduras queda genial si quieres algo más ligero o vegetariano y no pierde sabor.

→ ¿Cómo cocinar la espinaca para que quede perfecta?

Échala casi al final y cocina solo hasta que se marchite para mantener su color y textura suave.

→ ¿Qué aporta el jugo de limón a la salsa?

Le da un toque fresco que corta la cremosidad y resalta los sabores.

→ ¿Cómo evitar que la salsa se haga grumos?

Revuelve sin parar al incorporar el caldo y cocina la harina con mantequilla rápido para que la base quede lisa antes de poner los líquidos.

Pasta espinaca cremosa

Pasta rica con parmesano y espinaca fresca para un plato cremoso y confortable.

Tiempo de Preparación
10 minutos
Tiempo de Cocción
20 minutos
Tiempo Total
30 minutos
Elaborado Por: Paola

Tipo de Receta: Almuerzo

Nivel de Dificultad: Ideal Para Principiantes

Influencia Regional: Italiana

Cantidad: 4 Porciones

Preferencias Dietéticas: Apto Para Vegetarianos

Ingredientes Necesarios

→ Condimentos

01 ½ cucharadita de mostaza en polvo
02 ½ cucharadita de orégano seco
03 ¼ cucharadita de ajo en polvo
04 ½ cucharadita de perejil seco

→ Pasta y salsa

05 45 gramos de espinacas frescas
06 3 dientes de ajo picados
07 240 ml de caldo de pollo
08 75 gramos de queso parmesano rallado fino
09 4 cucharadas de mantequilla con sal
10 240 ml de nata líquida para cocinar
11 225 gramos de ziti rigati o penne
12 2 cucharadas de harina todo uso
13 3 cucharaditas de jugo de limón

Instrucciones Paso a Paso

Paso 01

Hierve agua con sal en una olla grande. Cocina la pasta al dente siguiendo las indicaciones del paquete. Escurre y reserva.

Paso 02

En una sartén amplia derrite la mantequilla a fuego medio. Añade el ajo picado y cocina un minuto hasta que suelte aroma.

Paso 03

Incorpora la harina y mueve un minuto o dos sin parar para quitar el sabor a crudo.

Paso 04

Vierte poco a poco el caldo de pollo mientras sigues mezclando hasta que quede sin grumos.

Paso 05

Suma la nata, orégano seco, perejil, mostaza en polvo y ajo en polvo. Deja que hierva suave.

Paso 06

Baja la llama al mínimo y añade el parmesano. Mezcla hasta que se derrita y quede cremoso.

Paso 07

Incorpora la espinaca, cocínala apenas uno o dos minutos hasta que se marchite.

Paso 08

Agrega el jugo de limón, mezcla y suma la pasta cocida. Revuelve para que todo quede bien cubierto y caliente.

Paso 09

Quita del fuego y lleva a la mesa sin esperar.

Consejos Adicionales

  1. Lo mejor es usar parmesano recién rallado para que funda y sepa mucho mejor.

Herramientas Requeridas

  • Olla grande
  • Sartén amplia
  • Batidor de mano
  • Espátula de silicona
  • Tazas y cucharas medidoras

Advertencias de Alergias

Revisa las etiquetas para detectar alérgenos y consulta con un especialista si tienes dudas.
  • Contiene gluten y lácteos

Información Nutricional (Por Porción)

Los datos nutricionales son solo orientativos y no sustituyen consejos médicos profesionales.
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