Esponjoso Pan Zanahoria Manzana

Categoría: Sabores auténticos de nuestra gastronomía

Esta delicia húmeda mezcla zanahoria rallada, trocitos de manzana y calabacín suave para dar color y frescura. Las especias cálidas como canela y nuez moscada lo hacen reconfortante, y el glaseado cremoso de naranja encima le da el toque ácido y dulce. Solo hay que mezclar los secos, mezclar los húmedos, juntar todo con las verduras, meter al horno y listo. Espera a que enfríe antes de decorar con el glaseado. Cada mordida es súper tierna y blandita gracias a las verduras. Unos trocitos de nuez le ponen el punto crujiente que lo hace aún más rico. Perfecto para el desayuno o la merienda.

Paola
Actualizado el Mon, 04 Aug 2025 20:10:23 GMT
Rebanada de pan de zanahoria sobre una mesa de madera. Guardar
Rebanada de pan de zanahoria sobre una mesa de madera. | lacucharafeliz.com

Este pan de zanahoria, manzana y calabacín esponjoso y lleno de color mezcla frutas y verduras frescas con especias cálidas. El glaseado cremoso de queso da un toque especial a cada rebanada. Cada vez que lo preparo, me sorprende lo tiernito y jugoso que sigue estando durante varios días.

La primera vez que horneé este pan fue un domingo tranquilo y le dio una alegría especial a toda la semana. Todos los que lo prueban piden cómo hacerlo.

Jugosos Ingredientes

  • Manteca sin sal derretida: aporta ternura y mucha suavidad. Recomiendo manteca buena para un sabor más rico
  • Azúcar común: le da dulzura y estructura. Es mejor si tu azúcar está seca y no tiene grumos
  • Huevos a temperatura ambiente: ayudan a que la masa quede aireada. Me gusta usar huevos frescos si se puede
  • Jugo de naranja recién exprimido: levanta cada mordida con un toque cítrico. Exprime naranjas en el momento
  • Extracto de vainilla: suma ese perfume cálido clásico. Si tienes vainilla pura, mejor
  • Harina común: deja el pan firme pero esponjoso. Si tu harina parece muy apelmazada, cernila antes
  • Sal: realza todos los sabores, no te la saltes
  • Leudantes en polvo y bicarbonato: los dos juntos hacen que el pan suba bien. Usá siempre polvos frescos para asegurarte
  • Canela: queda genial en combinación con la manzana y la zanahoria
  • Clavo y nuez moscada rallados: intensifican el sabor y dan un toque profundo. Rallalos en el momento si podés
  • Zanahorias ralladas: meten dulzor y color. Rallá zanahorias frescas justo antes de armar la mezcla
  • Calabacín rallado: mantiene húmedas todas las rebanadas. Usá calabacines firmes y sin golpes
  • Manzana picada: algo de acidez y una miga super suave. Las verdes tipo Granny Smith o Fuji siempre funcionan
  • Nueces pecán: aportan crocancia y sabor a fruto seco. Mejor tostarlas y picarlas antes de agregar
  • Queso crema (para el glaseado): da cremosidad y sabor intenso. El block entero y entero rinde más rico
  • Azúcar impalpable para el glaseado: imprescindible para lograr una cobertura bien cremosa
  • Jugo de naranja para el glaseado: combina perfecto con los sabores del pan y une la mezcla

Pasos Súper Simples

Horneá los Moldes:
Encendé el horno a 180 grados. Engrasá y enhariná dos moldes para pan de 20 por 10 cm. Poneles papel manteca al fondo para desmoldar fácil
Quitá el Líquido al Calabacín:
Poné el calabacín rallado en un repasador. Enrollá, apretá y sacale toda el agua posible. Así evitás que el pan quede apelmazado
Juntá los Secos:
Batí en un bowl grande la harina, sal, polvo de hornear, bicarbonato, canela, clavo y nuez moscada. Que te quede todo repartido parejo
Mezclá la Parte Húmeda:
En otro bowl grande, uní el azúcar y la manteca derretida hasta que veas que se integra. Agregá huevos, jugo y vainilla y batí hasta que no veas grumos
Integra Todo:
Volcá los secos sobre la mezcla húmeda y uní con espátula. Sumá zanahoria, calabacín, manzana y nueces. No revuelvas de más, solo hasta que no veas harina suelta
Distribuí y Horneá:
Verté la mezcla en partes iguales en los moldes. Alisá un poco arriba y llévalo al horno entre cincuenta y cinco y sesenta minutos, hasta que estén dorados y al presionar ligeramente, reboten
Dejá Enfriar Bien:
Sacá los panes del horno. Esperá quince minutos y usá el papel para levantar y poner sobre una rejilla. Solo glaseá cuando ya estén fríos
Prepará el Glaseado:
En un bowl mediano, batí queso crema y manteca blanda con batidora hasta que se vea cremoso. Agregá dos tazas de azúcar impalpable y mezclá bien. Echá jugo de naranja de a poco hasta que quede listo para verter encima
Decorá y Probá:
Echale el glaseado por arriba cuando los panes estén fríos. Cortá y disfruta la miga húmeda y ese glaseado ácido delicioso
Un pan con zanahorias arriba. Guardar
Un pan con zanahorias arriba. | lacucharafeliz.com

Lo que más me gusta es poner jugo de naranja en la masa y también en el glaseado. Queda todo súper fresco y une los sabores. Mis hijos aman ayudar a rallar y la casa queda perfumada horas.

Cómo Guardarlo

Cuando el pan ya esté frío, embalalo ajustado en plástico o aluminio. Si lo vas a guardar más tiempo, cortá las rebanadas y metelas en bolsas herméticas en el freezer. El glaseado se pone después de descongelar, así queda bien cremoso

Rellenos Alternativos

Si no tenés pecanas, usá nueces o simplemente hacelo sin frutos secos. Zanahoria o calabacín por igual sirven, con tal de que sumen tres tazas en total. Podés mezclar diferentes variedades de manzana pero esquivá las muy acuosas como la Red Delicious

Cómo Disfrutarlo

Probalo al desayuno con café o té. También es espectacular como merienda o postre, sobre todo tibio y con un poco más de glaseado encima

Historia y Contexto

Este pan nació en cocinas estadounidenses donde había que aprovechar la verdura del huerto. Usar zanahorias y manzanas además del calabacín hace que cada trozo rebalse de sabor y cosas buenas de estación

Un pan con zanahorias arriba. Guardar
Un pan con zanahorias arriba. | lacucharafeliz.com

Preguntas y respuestas sobre la receta

→ ¿Puedo cambiar la zanahoria o el calabacín?

Claro, puedes jugar con las cantidades de zanahoria o calabacín. Solo procura que juntas sumen unas tres tazas de verduras ralladas.

→ ¿Qué tipo de manzana puedo poner?

Las Granny Smith o Fuji van bien, pero cualquier manzana firme funciona. Asegúrate de pelarla y cortarla en trocitos primero.

→ ¿Cómo le quito el exceso de líquido al calabacín?

Pon el calabacín rallado en un paño, enróllalo y apriétalo muy fuerte para sacar todo el agua antes de agregarlo.

→ ¿El glaseado de queso crema debe ir en la nevera?

Sí, guarda el pan glaseado en el refrigerador para que el betún se mantenga fresco y seguro.

→ ¿Este pan se puede congelar?

Por supuesto. Congélalo sin el glaseado en un recipiente bien cerrado y pon el glaseado después de descongelar.

Pan Zanahoria Manzana Calabacín

Pan suavecito con zanahoria, manzana, calabacín, especias cálidas y glaseado de queso crema.

Tiempo de preparación
10 min
Tiempo de cocción
55 min
Tiempo total
65 min
Por: Paola

Categoría: Cocina Tradicional

Dificultad: Intermedia

Origen: Americana

Cantidad: 24 Porciones (2 panes)

Opciones alimenticias: Vegetariana

Ingredientes

→ Mezcla Pan

01 60 gramos de nuez pecana en trocitos
02 120 gramos de manzana pelada, en cubitos
03 120 gramos de calabacín rallado, bien escurrido
04 200 gramos de zanahoria rallada
05 1 pizca de nuez moscada molida
06 1 pizca de clavo molido
07 1 cucharadita de canela en polvo
08 0.75 cucharadita de bicarbonato de sodio
09 2.5 cucharaditas de levadura química
10 0.5 cucharadita de sal fina
11 405 gramos de harina común
12 1 cucharada de extracto de vainilla
13 60 mililitros de jugo de naranja natural
14 3 huevos grandes, a temperatura ambiente
15 400 gramos de azúcar blanco
16 225 gramos de mantequilla sin sal, derretida

→ Glaseado Queso Crema

17 15-45 mililitros de jugo de naranja, según se necesite
18 250-375 gramos de azúcar en polvo
19 55 gramos de mantequilla sin sal a temperatura ambiente
20 115 gramos de queso crema suavizado

Instrucciones

Paso 01

Pon el glaseado sobre los panes ya fríos. Parte en rebanadas y disfruta cuando quieras.

Paso 02

Bate juntos el queso crema y la mantequilla hasta que quede suavecito. Echa poco a poco el azúcar glass, añadiendo el jugo de naranja de a poco hasta que sea fácil de untar.

Paso 03

Deja los panes en sus moldes para que se enfríen bien antes de desmoldar y ponerles el glaseado.

Paso 04

Reparte la mezcla entre los dos moldes y hornea unos 55 o 60 minutos. Sabrás que están cuando al presionarlos suavecito reboten dorados.

Paso 05

Echa los sólidos dentro de la mezcla de huevos y revuelve con cariño. Mete ahora zanahoria, calabacín, manzana y nueces hasta mezclar bien todo.

Paso 06

En otro bol grande, mezcla el azúcar con la mantequilla derretida. Cuando esté bien unido, añade los huevos, jugo de naranja y vainilla. Bate hasta que quede una mezcla suave.

Paso 07

Junta la harina, sal, levadura química, bicarbonato, canela, clavo y nuez moscada en un bol y mézclalo todo bien usando un batidor de globo.

Paso 08

Pon el calabacín rallado en una toalla limpia, toma las puntas y retuerce para quitarle toda el agua posible.

Paso 09

Prende el horno y ponlo a 175°C.

Paso 10

Unta mantequilla y espolvorea harina en dos moldes de 20x10 cm. Forra el fondo con papel y déjalos listos.

Notas

  1. Si cambias la cantidad de zanahoria, calabacín o manzana, sólo procura que todo junto siga pesando más o menos 3 tazas.

Material necesario

  • Toalla de cocina
  • Balanza de cocina
  • Batidor manual de globo
  • Papel encerado
  • Moldes de 20x10 cm
  • Boles para mezclar
  • Batidora de mano

Información sobre alérgenos

Revisa cada ingrediente para detectar posibles alérgenos. Consulta con un profesional médico si tienes dudas.
  • Contiene trigo (gluten), huevo, leche y frutos secos (nuez pecana).

Información nutricional (por porción)

Estos datos son solo informativos y no sustituyen el consejo médico.
  • Calorías: 264
  • Grasas: 13 g
  • Carbohidratos: 32 g
  • Proteínas: 4 g