Exquisito Lachs Cajun Miel

Categoría: Delicias sustanciosas para cualquier ocasión

Primero, cubres el lachs con sal y pimienta. Luego mezclas mantequilla derretida, miel, ajo, jugo de limón y cajún en un bol. Bañas el pescado con esa salsa, directo al horno. Se cocina suavemente y agarra todo el sabor de la salsa. Sale muy tierno y la salsa queda riquísima, sobre todo acompañando arroz, pan o verduras. No te vas a complicar nada, y queda de lujo para cuando tienes poco tiempo.

Paola
Actualizado el Sun, 07 Sep 2025 14:57:18 GMT
Un filete de lachs rodeado de ramitas de tomillo y perejil fresco. Guardar
Un filete de lachs rodeado de ramitas de tomillo y perejil fresco. | lacucharafeliz.com

Estos filetes de salmón tan jugosos, horneados con una salsa caliente de mantequilla de miel y especias cajún, me salvan siempre que quiero algo fácil y con muchísimo sabor. Esa mezcla dulce y especiada transforma un salmón normal en algo especial, y lo tienes listo en media hora o menos.

La fusión del dulzor de la miel y las especias cajún me hizo experimentar, y desde entonces este plato aparece en el menú cuando quiero algo rico sin complicarme la vida

Ingredientes sabrosos

  • Lomos de salmón: salen súper suaves y fáciles de dividir Si pillas uno ecológico, verás que el sabor destaca un montón
  • Miel: mete ese toque dulce y suaviza el picante Para que quede bien mezcla usa miel líquida de flores
  • Mezcla cajún: agrega el picorcito clásico y mucho aroma Fíjate que lleve paprika, ajo y hierbas Usa especias frescas siempre que puedas
  • Mantequilla sin sal: le da textura cremosa, mantiene el salmón jugoso Elige una buena mantequilla y verás la diferencia
  • Ajo: la base de sabor El recién picado se nota muchísimo
  • Zumo de limón: levanta el plato y hace que todo se sienta más fresco Mejor si es exprimido al momento
  • Sal y pimienta: ajustan todos los sabores Un toquecito bien repartido y listo

Guía fácil paso a paso

Arranca por el horno y la bandeja:
Pon el horno a 190 °C arriba y abajo y busca una fuente para meter el pescado Así se cocina todo parejo
Derrite la mantequilla y dora el ajo:
En una ollita a fuego medio, fundí la mantequilla Cuando esté bien líquida, meté el ajo picado y dejá que suelte olor durante un minuto Eso le da mucho sabor
Prepara la mezcla con miel y cajún:
Ahora suma la miel, el sazonador cajún y un poco de zumo de limón Remueve todo bien hasta que se vea cremoso y integrado
Pon el salmón en la bandeja y añade sal y pimienta:
Sazona los filetes con un poco de sal y pimienta y colócalos sin amontonar en la bandeja Así agarran bien el sabor
Echa la salsa de mantequilla sobre el pescado:
Reparte bien la salsa caliente por encima de todo el salmón para que cada pedazo salga sabroso
Al horno y a la mesa:
Mete la bandeja y cocina de 15 a 20 minutos hasta que se desarme al tocarlo con un tenedor Cuando esté hecho, sírvelo con todo el jugo, ¡nada de esperar!
Un filete de pescado a la parrilla con especias y cebolla. Guardar
Un filete de pescado a la parrilla con especias y cebolla. | lacucharafeliz.com

No puedo evitar sonreír cuando el aroma de la mantequilla caliente con especias se mete en toda la casa y todo el mundo sabe que se viene algo buenísimo. Esas esquinas crujientes del filete me recuerdan a los domingos en familia.

Guarda y aprovecha sobras

Si te queda algo, aguanta perfecto hasta dos días en la heladera. Al día siguiente es riquísimo en frío con una ensalada colorida. Eso sí, deja que se enfríe antes de meterlo tapado.

Ideas y cambios de ingredientes

Puedes hacer lo mismo con merluza, trucha o hasta camarones, y la salsa va igual de bien. Si no tienes miel, el sirope de arce te salva. Si quieres un extra fresco, añade perejil picado al final.

Un trozo de pescado preparado con especias sobre el plato. Guardar
Un trozo de pescado preparado con especias sobre el plato. | lacucharafeliz.com

Acompañamientos top

Este salmón va de diez con vegetales al horno, puré de patatas o pan tipo baguette Bien rico queda también con polenta cremosa o ensalada de pepino y limón Para no dejar ni gota de salsa, necesitas pan crujiente sí o sí

Cajún estilo y algo de historia

Las especias cajún forman parte del sur de Estados Unidos y se suelen usar con carne, pescado y verdura. Probé el cajún la primera vez en Nueva Orleans y me fascinó ese juego de paprika, toques picantes y dulces. Desde entonces lo meto en un montón de mis platos.

Preguntas y respuestas sobre la receta

→ ¿Qué ingredientes hacen tan único el sabor del lachs?

Lo especial es mezclar mantequilla, especias cajún, miel, ajo y un poco de limón. Eso logra que el dulce, el picante y la frescura estén equilibrados.

→ ¿Cuánto tiempo se cocina el lachs al horno?

Unos veinte o quince minutos en horno a 190°C y listo cuando notes que por dentro llegó a 63°C.

→ ¿Con qué se puede acompañar el lachs con mantequilla cajún y miel?

Va genial con arroz, pan recién hecho o unas verduras al horno para aprovechar toda la salsa.

→ ¿Se puede ajustar lo picante a gusto?

Sí, si te va lo intenso, añade algo de cayena a la salsa y así controlas el picante como prefieras.

→ ¿Cómo evito que el lachs salga seco?

No lo dejes demasiado tiempo en el horno. Mejor revisa la cocción para que siga jugoso.

Lachs Cajun Miel Mantequilla

Lachs súper jugoso cubierto con mantequilla cajún y miel. Mucho sabor, rápido y sin líos.

Tiempo de preparación
10 min
Tiempo de cocción
20 min
Tiempo total
30 min
Por: Paola

Categoría: Platos Principales

Dificultad: Sencilla

Origen: Cocina europea moderna

Cantidad: 4 Porciones

Opciones alimenticias: Sin gluten

Ingredientes

→ Salsa cajún con miel y mantequilla

01 120 g de mantequilla sin sal
02 2 dientes de ajo bien picados
03 60 ml de miel
04 2 cucharadas de mezcla de especias cajún
05 1 cucharada de jugo de limón fresco
06 Sal y pimienta negra al gusto

→ Pescado y base

07 4 filetes de salmón (aproximadamente 150-180 g cada uno, sin espinas, con la piel)

Instrucciones

Paso 01

Sirve el salmón enseguida y agrega un poco de la salsita por encima.

Paso 02

Pon la fuente dentro del horno caliente y cocina los filetes de salmón durante 15 a 20 minutos. Deben quedar suaves y el centro llegar a 63 °C.

Paso 03

Usa la salsa de mantequilla con miel y cajún y cúbrelo todo sobre los filetes de salmón.

Paso 04

Mete el ajo troceado en la mantequilla, mueve durante un minuto hasta que empiece a oler bastante.

Paso 05

Agrega miel, limón exprimido y mezcla cajún, y mezcla bien todo.

Paso 06

Coloca los filetes de salmón en la fuente, uno junto al otro, con un poco de sal y pimienta encima.

Paso 07

Pon la mantequilla en una ollita pequeña y calienta a fuego medio hasta que se derrita.

Paso 08

Enciende el horno y súbelo a 190 °C con calor arriba y abajo.

Notas

  1. ¿Te gusta picante? Échale un poco de cayena a la salsa.
  2. No te pases de cocción, así el salmón queda jugoso.
  3. Va increíble con verduras asadas, arroz blanco o pan baguette fresco.

Material necesario

  • Fuente para horno
  • Olla pequeña
  • Horno
  • Termómetro de cocina

Información sobre alérgenos

Revisa cada ingrediente para detectar posibles alérgenos. Consulta con un profesional médico si tienes dudas.
  • Lleva pescado y lácteos (de la mantequilla).

Información nutricional (por porción)

Estos datos son solo informativos y no sustituyen el consejo médico.
  • Calorías: 450
  • Grasas: 28 g
  • Carbohidratos: 15 g
  • Proteínas: 35 g