Sabrosa ensalada maíz mexicano

Categoría: Frescas y sabrosas combinaciones

Disfruta de una mezcla muy colorida con granos dulces de maíz, pepinos, tomatitos, cebolla roja y pimientos en trozos, todo bañado con queso Cotija desmoronado y un aderezo de miel y lima. Te va a encantar porque es muy fácil y rápido de hacer, puedes tener listo el aderezo aparte y mezclar todo justo antes de servir. Prueba a tomarla fría o a temperatura ambiente, ¡los sabores explotan!

Paola
Actualizado el Wed, 18 Jun 2025 19:10:06 GMT
Un plato con maíz y tomates frescos. Guardar
Un plato con maíz y tomates frescos. | lacucharafeliz.com

Esta ensalada de maíz te llena de sabor veraniego y se prepara rapidísimo. Lleva maíz tierno, verduras crujientes, un aliño cítrico de lima y el punto cremoso del queso Cotija. Siempre la preparo como acompañamiento en reuniones y me encanta lo colorida que queda. Todo el mundo la pide y lo mejor es que es saludable y súper alegre.

Empecé a hacer esta ensalada porque quería llevar algo distinto al típico acompañamiento de papa para el asado familiar y todos la amaron. Mis hijos siempre quieren ayudar cortando los ingredientes y hago de más para que sobre para el almuerzo.

Jugosos Ingredientes

  • Maíz fresco en mazorca: Pone toque dulce y textura crocante en la ensalada. Elige mazorcas con granos gorditos y hojas verdes vivas.
  • Pimientos: Uso rojos y verdes para meterle color y dulzura. Que sean firmes y con piel brillante.
  • Tomates cherry: Aportan jugosidad y dulzura. Mejor cortados a la mitad y bien maduros.
  • Pepino inglés: Súper fresco y crujiente, además con piel fina y casi sin semillas, va directo con piel.
  • Cebolla morada: Da un punto suave y picosito. Pícala pequeñita para que esté en cada bocado.
  • Cilantro fresco: Refresca todo el plato. Pícalo en el momento para que no pierda aroma.
  • Queso Cotija: Agrega cremosidad y ese toque salado especial. El feta funciona si no encuentras Cotija, que suele estar en quesos especiales.
  • Aceite de aguacate o de oliva: Ambos dan sabor y unen el aliño. Usa uno bueno porque lo vas a notar en cada mordida.
  • Jugo de lima: Es la base del aliño. Mejor usa limas frescas, da mucha diferencia.
  • Vinagre de vino tinto: Realza todos los sabores. Que sea rojito claro y no turbio ni marrón.
  • Miel: Suaviza la acidez con un dulzor natural.
  • Mostaza Dijon: Ayuda a juntar el aliño y suma profundidad. Fíjate que sea auténtica en la etiqueta.
  • Sal y pimienta negra: Imprescindibles. Prefiere sal kosher porque realza el sabor.
  • Perejil seco y comino: Dan color y toque de campo. Si los tienes frescos mejor, pero secos que no pasen del año.
  • Ajo en polvo y chile en polvo: Para calidez y picor. El ajo mejor en polvo para que el aliño quede suave.

Divertidos Pasos

Sirve y Disfruta
Agita de nuevo el aliño para mezclarlo bien. Vierte sobre la ensalada y revuelve para que todo quede cubierto y brillante. Puedes servir ya mismo o guardar tapada en frío, hasta un día después.
Junta la Ensalada
Pon el maíz ya cortado en un bol grande. Añade los pimientos, cherry, pepino, cebolla, cilantro y Cotija. Mezcla todo suavemente con cucharas grandes.
Enfría y Corta el Maíz
Pasa las mazorcas del agua al colador usando pinzas y enjuaga con agua fría. Cuando no quemen, pártelas apoyando en la tabla y deslizando el cuchillo para sacar los granos.
Cocina el Maíz
Calienta agua a borbotones en una olla grande. Pon un buen puñado de sal kosher para que el maíz quede rico. Mete las mazorcas peladas y hierve justo cuatro minutos para que estén tiernas pero firmes.
Prepara las Verduras
Pica pimientos, parte los tomates, corta el pepino y pela la cebolla en cuadritos chicos. Extiende todo en papel de cocina y presiona con cuidado para quitar el agua sobrante, así no queda aguada la ensalada.
Haz el Aliño
Mete aceite de aguacate, zumo de lima, vinagre tinto, miel, mostaza Dijon, sal, perejil seco, pimienta, comino, ajo en polvo y chile en un bote con tapa. Cierra fuerte y sacude con ganas hasta que esté bien ligado. Déjalo en la nevera mientras acabas lo demás.
Un bol de verduras con maíz, tomates y pepino. Guardar
Un bol de verduras con maíz, tomates y pepino. | lacucharafeliz.com

Siempre me hace pensar en reuniones familiares soleadas. Mis peques prueban tomates de muchos colores y les encanta comer el maíz dulce directo del bol. Yo no cambio el Cotija por nada, da ese punto salado justo sin tapar el sabor de las verduras.

Tips Para Guardar

Guarda la ensalada lista en un tupper cerrado en la nevera, dura máximo tres días. Si la haces para una fiesta mejor deja el aliño y el queso aparte, y mezcla al final para que todo quede fresco y crujiente.

Cambios de Ingredientes

El feta sustituye perfecto al Cotija, y si no tienes, hasta un queso fresco granulado o mozarella picada sirven. Puedes echarle frijoles negros, garbanzos escurridos o aguacate troceado si quieres más proteína y cremosidad. El limón funciona en vez de lima, aunque es un poco más suave de sabor.

Un plato con tomates, maíz y pepino. Guardar
Un plato con tomates, maíz y pepino. | lacucharafeliz.com

Cómo Disfrutarla

Va genial como acompañamiento de pollo, carne a la parrilla o camarones. Pruébala en tacos o dentro de wraps para llevar al trabajo. Si la pones en hojas de lechuga queda como entrante ligero, y con nachos encima es tipo elote callejero.

Dato Cultural

La mezcla de maíz con lima y queso viene de antojitos mexicanos como esquites, que es maíz tierno y cálido con Cotija, chile y lima. Mi versión es más sencilla de preparar, pensada para compartir fácilmente en casa o en fiestas grandes.

Preguntas y respuestas sobre la receta

→ ¿Cómo cocino el maíz aquí?

Pon agua en una olla grande y échale sal. Cuando hierva añade las mazorcas y déjalas cuatro minutos. Así te queda crujiente y dulce.

→ ¿Puedo usar otro tipo de queso?

Claro, queso fresco, feta, parmesano o mozzarella también quedan geniales. Van a cambiar un poquito la textura y el punto de sal.

→ ¿Se puede dejar todo listo antes?

Sin problema. Guarda las verduras y el aliño separados y mezcla el queso y el aderezo justo antes de comer para que no se humedezca.

→ ¿Qué más le puedo poner?

Échale aguacate, jalapeños, frijoles negros, garbanzos, cebollines o bacon si quieres darle un toque distinto y más sabor.

→ ¿Cómo guardo lo que sobra?

Mete lo que te quede en un tupper cerrado, directo a la nevera. Intenta comerlo en unos tres días para que siga rico y fresco.

ensalada maíz mexicano fresco

Maíz tierno, verduras frescas y un aderezo mexicano alegre. Es ideal para días calurosos o cuando te apetece picar algo diferente.

Tiempo de preparación
25 min
Tiempo de cocción
5 min
Tiempo total
30 min
Por: Paola

Categoría: Ensaladas

Dificultad: Sencilla

Origen: Mexicana

Cantidad: 5 Porciones

Opciones alimenticias: Vegetariana, Sin gluten

Ingredientes

→ Base de ensalada

01 0.75 taza de queso Cotija desmoronado
02 0.5 taza de cebolla morada bien picada
03 1 pinta de tomates cherry cortados en dos
04 1 taza de pepino inglés en cubitos
05 1.5 tazas de pimiento rojo y verde troceado
06 4 mazorcas de maíz fresco, sin hojas
07 0.33 taza de cilantro fresco cortado groseramente

→ Aderezo

08 0.25 taza de jugo de lima natural
09 3 cucharadas de aceite de aguacate o de oliva extra virgen
10 1 cucharadita de mostaza Dijon
11 2 cucharadas de vinagre tinto
12 1 cucharada de miel
13 1 cucharadita de sal
14 0.25 cucharadita de comino en polvo
15 1 cucharadita de perejil seco
16 0.25 cucharadita de ajo en polvo
17 1 cucharadita de pimienta negra
18 0.25 cucharadita de chile en polvo

Instrucciones

Paso 01

Puedes comerla enseguida o tapar bien el bol y dejarla en la nevera hasta por un día para que se mantenga fresca.

Paso 02

Da otra buena agitada al aderezo y vierte sobre la mezcla. Añade el Cotija desmoronado. Mezcla suave hasta que todo esté cubierto.

Paso 03

Coloca el maíz cortado, pimientos, tomates, pepino, cebolla y cilantro en un bol amplio. Remueve para que quede bien repartido.

Paso 04

Pon las mazorcas frías sobre el lado plano y usa un cuchillo afilado para separar los granos con cuidado.

Paso 05

Mientras el maíz se enfría, corta los pimientos, parte los tomates, trocea el pepino, pica la cebolla roja y desgarra el cilantro. Extiende todo sobre papel de cocina para quitarles el agua y que queden crujientes.

Paso 06

Pon mucha agua a hervir en una olla grande. Agrega sal de sobra. Mete el maíz y deja cocer 4 minutos. Sácalos rápido al colador y pásales agua fría hasta que estén fríos.

Paso 07

Mete el aceite, el jugo de lima, el vinagre tinto, miel, mostaza Dijon, sal, perejil seco, pimienta negra, comino, ajo en polvo y chile en polvo en un frasco con tapa. Cierra y agita fuerte hasta que se integre tipo vinagreta. Déjalo en la nevera mientras sigues con las verduras.

Notas

  1. Si haces todo antes, pon el aderezo y el queso justo antes de servir y quedan mejor.
  2. Cotija fresco, Queso Fresco o Feta se llevan bien, pero deja el parmesano para otra ocasión a menos que esté bien rallado.
  3. Seca bien las verduras después de picarlas, así no se aguará el sabor.
  4. Si quieres variar, prueba agregar aguacate, jalapeños, frijoles negros, garbanzos, cebollitas o tocino dorado.
  5. Si el aderezo se pone firme en el refri, sácalo un rato antes y vuelve a agitar fuerte.

Material necesario

  • Olla grande
  • Cuchillo y tabla para picar
  • Colador
  • Bol para mezclar
  • Frasco o tupper con tapa para el aderezo
  • Papel de cocina

Información sobre alérgenos

Revisa cada ingrediente para detectar posibles alérgenos. Consulta con un profesional médico si tienes dudas.
  • Contiene lácteos (queso Cotija)

Información nutricional (por porción)

Estos datos son solo informativos y no sustituyen el consejo médico.
  • Calorías: 252
  • Grasas: ~
  • Carbohidratos: ~
  • Proteínas: ~