Ensalada col crujiente cremoso

Categoría: Frescas y sabrosas combinaciones

Col blanca y morada en tiras, zanahoria rallada y cebolla fina mezcladas con un aderezo suave de mayonesa, vinagre de manzana, miel y mostaza Dijon. Unas hojas de perejil y semillas de apio le dan un toque especial. Es buena idea dejarlo al menos media hora en el refri para que todo tome mucho más sabor. Va de maravilla junto con carnes a la parrilla o sándwiches. Si prefieres más dulce, agrega un poco de azúcar. Puedes variar añadiendo manzana, arándanos secos o pasas.

Paola
Actualizado el Wed, 13 Aug 2025 14:50:36 GMT
Olla grande con col, cebolla y papas mezcladas. Guardar
Olla grande con col, cebolla y papas mezcladas. | lacucharafeliz.com

Este clásico coleslaw le pone el toque refrescante a cualquier mesa, y me hace pensar en esas parrilladas de verano entre amigos. Va genial como acompañamiento de unas salchichas crujientes o en un sándwich. En mi casa nunca falta porque siempre queda crocante y la salsa cremosa está brutal.

Tengo muy presente el último picnic familiar en el parque. Ese cuenco de coleslaw voló antes que el de papas y todos querían saber cómo se hacía. Con lo fresco que es, siempre pone a todos de buen humor.

Sabrosísimos ingredientes

  • Mayonesa: Es lo que hace la salsa súper cremosa. Si la compras completa, te queda con más sabor
  • Apfelessig: Le pone ese punto ácido y súper fresco. Mejor si encuentras uno natural y sin filtrar
  • Mostaza Dijon: Aporta ese toque especial y un poquito de picor. Le da profundidad, es el secreto para que quede de lujo
  • Sal y pimienta: Equilibran el sabor de todo el conjunto, muy importante probar antes de servir
  • Semillas de apio: Si tienes suerte de encontrarlas, úsalas porque le dan un giro muy original
  • Zanahorias: Rayadas, quedan dulces y llenan el plato de color. Si son recién rayadas, el sabor es mucho mejor
  • Perejil fresco: Da ese olor a verde y mantiene la sensación fresca. Mejor el liso
  • Miel: Redondea la salsa, muy suave. Prueba con miel de flores, se nota la diferencia
  • Col: Córtala en tiras delgadas para que quede crocante pero suave. Busca una que esté bien firme y jugosa
  • Cebolla morada: Pone un toque de color y ese punto picantito tan rico

Fácil paso a paso

Junta y corta los ingredientes:
Corta la col bien fina, ralla la zanahoria, trocea la cebolla y el perejil. Échalo todo en un bol grande. Si lo cortas chiquito, te queda mucho más suave
Monta la salsa:
Mete la mayonesa en un cuenco, vierte el vinagre de manzana, echa miel, pon mostaza Dijon y las semillas de apio. Mezcla todo fuerte hasta que quede cremoso
Une todo:
Tira la salsa sobre las verduras y remueve súper bien para que no quede nada sin cubrir
Dales tiempo y punto final:
Échale sal y pimienta, mezcla otra vez y mete a la nevera mínimo media hora para que agarre bien el sabor
A la mesa:
Antes de servir, remueve de nuevo y ajusta de sal si te apetece. Sirve y disfruta fresquito
Un bol de madera grande lleno de col, zanahoria y cebolla bien coloridas. Guardar
Un bol de madera grande lleno de col, zanahoria y cebolla bien coloridas. | lacucharafeliz.com

Lo que nadie te cuenta

El coleslaw tiene un montón de fibra y te llena de vitaminas
Siempre queda crujiente y anima a cualquiera en el buffet
Se puede dejar hecho la noche anterior y en la nevera se pone incluso más sabroso
Para mí lo esencial es el vinagre de manzana, marca la diferencia y nos da ese contraste agridulce de siempre, justo como yo recuerdo desde la cocina de mi abuela. A mi hijo lo que más le gusta es cuando le pongo trocitos de manzana, le sorprende lo dulce.

Una olla grande llena con una mezcla de colirrábano, cebolla y chucrut. Guardar
Una olla grande llena con una mezcla de colirrábano, cebolla y chucrut. | lacucharafeliz.com

Cómo guardarlo sin que pierda onda

Guarda el coleslaw bien tapado en la nevera. Si usas un recipiente que cierre bien, te aguanta tres días bien fresco. Con el tiempo, se pone más blandito pero el sabor se potencia un montón.

Dale tu toque y cámbialo sin miedo

Si prefieres, puedes cambiar la mayonesa por yogur o una opción vegana fácil. Si no encuentras semillas de apio, simplemente déjalas fuera, no pasa nada. Añade hierbas frescas como cebollino o eneldo si están en temporada, siempre quedan bien.

Cómo lo puedes comer

Va de lujo con cualquier cosa a la parrilla. También lo pongo sobre hamburguesas o sándwiches. Cuando hay brunch, lo sirvo solo con baguette y queso crema.

Un clásico que nunca falla

El coleslaw se prepara desde hace un montón de generaciones en Alemania y el este de Europa. Juntas col en crudo y una salsa súper cremosa o ácida. Es de esos platos que te hacen sentir en casa, siempre va bien para compartir entre amigos o familia.

Preguntas y respuestas sobre la receta

→ ¿Sirve usar solo col morada?

Claro, pero si mezclas col morada y blanca queda más sabrosa y se ve super colorida.

→ ¿Qué opciones tengo además de mayonesa?

Puedes cambiar la mayonesa por yogur natural, crema ácida o algún aderezo ligero tipo vinagreta.

→ ¿Cuánto hay que dejarlo enfriar antes de comer?

Mínimo deja la ensalada en la nevera media hora para que agarre más sabor.

→ ¿Qué más le puedo echar?

Queda genial con nueces tostadas, manzana troceada, arándanos o pasas.

→ ¿Cómo hago que tenga más saborcito?

Puedes ponerle un poco más de miel o azúcar para que sea más dulce y sumar hierbas frescas para más frescura.

Ensalada col crujiente cremoso

Col crujiente con zanahorias y aderezo de miel, perfecto para barbacoas.

Tiempo de preparación
15 min
Tiempo de cocción
~
Tiempo total
15 min
Por: Paola

Categoría: Ensaladas

Dificultad: Sencilla

Origen: Alemana

Cantidad: 6 Porciones (aprox. 1,2 litros de ensalada)

Opciones alimenticias: Vegetariana, Sin gluten, Sin lácteos

Ingredientes

→ Verduras

01 1/4 taza de perejil fresco picado, si tienes ganas
02 1 taza de zanahorias ralladas de forma gruesa
03 4 tazas de col bien picada, puede ser verde o combinada con morada
04 1/2 cebolla roja chiquita cortada en láminas muy finas

→ Aderezo

05 2 cucharadas de miel
06 1/2 taza de mayonesa
07 2 cucharadas de vinagre de manzana
08 1/2 cucharadita de semillas de apio, opcional
09 1 cucharadita de mostaza Dijon
10 Sal y pimienta negra recién molida a tu antojo

Instrucciones

Paso 01

Prueba tu ensalada, echa algo de pimienta y sal si crees que le falta, y guárdala tapada en la nevera mínimo media hora para que agarre sabor.

Paso 02

Vierte el aderezo por encima de las verduras y revuelve bien para que todo quede cubierto.

Paso 03

En un bol chico, combina la mayonesa, la mostaza Dijon, la miel, el vinagre de manzana y si tienes ganas las semillas de apio, bate hasta que esté suave.

Paso 04

Pon la col, la cebolla, la zanahoria y el perejil en un bol grande y mézclalos bien.

Notas

  1. Si te gusta que quede súper cremosa, usa mayonesa entera, esas que no tienen versión light.
  2. Puedes echar una pizca de azúcar si lo tuyo son las cosas más dulces.
  3. Dejarla reposar en la nevera de verdad hace maravillas, los sabores se mezclan mucho mejor.
  4. Ponle pasas, arándanos secos o trocitos de manzana si quieres darle un giro diferente.

Material necesario

  • Bol grande para mezclar
  • Bol pequeño
  • Tabla para cortar
  • Cuchillo afilado
  • Rallador para verduras

Información sobre alérgenos

Revisa cada ingrediente para detectar posibles alérgenos. Consulta con un profesional médico si tienes dudas.
  • Lleva huevo (mayonesa)
  • Lleva mostaza (mostaza Dijon)
  • Puede tener apio

Información nutricional (por porción)

Estos datos son solo informativos y no sustituyen el consejo médico.
  • Calorías: 180
  • Grasas: 13 g
  • Carbohidratos: 15 g
  • Proteínas: 1 g