Cremoso Penne con espárragos

Categoría: Recetas de Almuerzo

Primero pon a hervir el penne hasta que quede firme y luego déjalo aparte. Sazona y dora el pollo en aceite y mantequilla hasta que quede jugoso y dorado. Cocina los hongos sin moverlos para que se doren bien, después añade ajo, especias italianas y los espárragos para saltear rápido y que queden tiernos pero firmes. Para la salsa, calienta caldo de pollo y crema hasta que espese un poco, agrega parmesano y un toque de chile si quieres. Al final mezcla el pollo con la pasta para que se integren los sabores y sirve con perejil fresco por encima.

Paola
Elaborado Por Paola
Última actualización el Tue, 30 Sep 2025 17:26:31 GMT
Un plato de penne con pollo, espárragos y hongos en salsa cremosa. Guardar
Un plato de penne con pollo, espárragos y hongos en salsa cremosa. | lacucharafeliz.com

Esta pasta penne con pollo, espárragos y champiñones en salsa cremosa combina pollo jugoso, champiñones con sabor profundo y espárragos frescos en una salsa suave y rica que se siente como un abrazo cálido en cada plato. Ideal para noches ajetreadas o cenas de fin de semana cuando quieres algo sabroso pero con estilo.

Al principio lo hice para aprovechar los espárragos y champiñones que tenía en la nevera, pero me encantó tanto la mezcla que ahora es uno de los platos que repetimos seguido en casa.

Ingredientes necesarios

  • 2 cucharadas de mantequilla sin sal: para dar sabor y ayudar a dorar el pollo
  • 2 tazas de champiñones en rodajas: frescos y firmes para un sabor terroso
  • 2 pechugas de pollo sin piel y sin hueso cortadas en cubos: aporta proteína suave
  • 1 manojo de espárragos frescos cortados: para un toque crujiente
  • 4 dientes de ajo picados: para un aroma delicioso
  • ½ taza de queso parmesano rallado: para un sabor salado y rico
  • 1 cucharadita de pimentón: le da un toque ahumado al pollo
  • 2 tazas de caldo de pollo bajo en sodio: base líquida para sabor sin pasarse
  • ½ cucharadita de pimienta negra molida: un toque de picante suave
  • 2 cucharadas de aceite de oliva: base para cocinar
  • ¼ cucharadita de hojuelas de chile rojo triturado: opcional si quieres un poco de picor
  • 1 cucharadita de condimento italiano seco: mezcla clásica de hierbas sabrosas
  • 2 tazas de pasta penne cruda: para que aguante bien la salsa
  • 1 cucharadita de sal: para sazonar lo justo
  • 1½ tazas de crema de leche: para una salsa cremosa y rica
  • Perejil fresco picado: para decorar con sabor y color

Pasos para cocinar

Prepara la pasta:
Hierve mucha agua con sal en una olla grande. Cocina la pasta penne hasta que esté firme pero lista para mezclar con la salsa. Escurre y reserva.
Dora el pollo:
Calienta la mantequilla con el aceite en una sartén grande a fuego medio. Mezcla el pollo con sal, pimienta y pimentón. Pon el pollo en la sartén y déjalo dorar sin mover unos 6 o 7 minutos hasta que esté dorado y cocido. Sácalo y aparta.
Sofríe los vegetales:
En la misma sartén pon los champiñones. Déjalos cocinar sin mover al principio para que se doren bien. Después remueve para que no se quemen. Añade ajo y condimento italiano hasta que se sienta el aroma. Ingresa los espárragos y cocina 2 o 3 minutos más hasta que estén tiernos y aún crujientes.
Prepara la salsa cremosa:
Vierte el caldo de pollo y la crema de leche. Cocina a fuego lento para que la salsa espese poco a poco y quede bien cremosa. Agrega el queso parmesano y, si quieres, las hojuelas de chile. La salsa debe quedar espesa y cubrir la cuchara.
Mezcla todo:
Regresa el pollo y la pasta a la sartén. Revuelve bien para que todo se impregne con la salsa. Déjalo cocer un par de minutos para mezclar bien los sabores.
Decora y sirve:
Sírvelo caliente con perejil fresco por encima para un toque fresco y colorido.
Un plato de pasta penne con pollo, champiñones y espárragos en salsa cremosa.
Un plato de pasta penne con pollo, champiñones y espárragos en salsa cremosa. | lacucharafeliz.com

Un truco que me encanta es dejar que los champiñones se doren sin moverlos mucho al principio. Así cogen un sabor caramelo que hace que todo el plato tenga un toque especial. Este platillo suele ser la estrella en cenas familiares donde compartir momentos se vuelve algo único.

Consejos para guardar sobra

Cambios en los ingredientes

Qué acompañar con este plato

Ideas según la temporada

Un plato de pasta penne con pollo, champiñones y espárragos en salsa cremosa.
Un plato de pasta penne con pollo, champiñones y espárragos en salsa cremosa. | lacucharafeliz.com

Este plato siempre me recuerda cenas familiares sencillas pero que llenan. La mezcla de texturas y sabores lo convierte en un favorito que transforma cualquier noche en algo especial sin complicarte.

Preguntas Frecuentes Sobre Recetas

→ ¿Cómo hago para que el pollo quede jugoso?

Cocina el pollo a fuego medio y no llenes mucho la sartén. Deja que se dore sin moverlo unos minutos para que mantenga el jugo y sabor.

→ ¿Cuál es la mejor forma de preparar los espárragos aquí?

Corta los espárragos en pedazos de unos 4 cm y saltea con los hongos y ajo hasta que estén tiernos pero crujientes para conservar su color y textura.

→ ¿Se puede usar otra pasta en lugar de penne?

Claro, puedes cambiar el penne por rigatoni o fusilli, que agarran bien la salsa y quedan geniales con la textura cremosa.

→ ¿Cómo evito que la salsa se corte?

Calienta la crema con el caldo suave y agrega el queso parmesano despacio mientras revuelves. No la pongas a hervir fuerte para que no se separe.

→ ¿Puedo hacer esta salsa más ligera y que siga cremosa?

Prueba cambiar la crema por mitad crema mitad leche, o mezcla leche con queso crema para que sea menos grasosa pero igual de rica.

Penne con espárragos cremoso

Pollo suave, espárragos y hongos mezclados con penne en salsa cremosa y sabrosa.

Tiempo de Preparación
15 minutos
Tiempo de Cocción
25 minutos
Tiempo Total
40 minutos
Elaborado Por: Paola

Tipo de Receta: Almuerzo

Nivel de Dificultad: Nivel Medio

Influencia Regional: Italiana

Cantidad: 4 Porciones

Preferencias Dietéticas: ~

Ingredientes Necesarios

→ Proteínas

01 Pechugas de pollo sin piel ni hueso, cortadas en cubos, 2 unidades

→ Verduras

02 Espárragos frescos, lavados y cortados en trozos de 3.8 cm, 1 manojo
03 Champiñones en láminas, 2 tazas
04 Dientes de ajo picados, 4 unidades

→ Pasta

05 Penne crudo, 2 tazas

→ Lácteos

06 Mantequilla sin sal, 2 cucharadas
07 Crema para batir, 1½ tazas
08 Queso parmesano rallado, ½ taza

→ Líquidos y Aceites

09 Caldo de pollo bajo en sodio, 2 tazas
10 Aceite de oliva, 2 cucharadas

→ Condimentos

11 Pimentón molido, 1 cucharadita
12 Sal, 1 cucharadita
13 Especias italianas secas, 1 cucharadita
14 Pimienta negra molida, ½ cucharadita
15 Hojuelas de chile rojo (opcional), ¼ cucharadita

→ Adorno

16 Perejil fresco picado

Instrucciones Paso a Paso

Paso 01

Pon a hervir bastante agua con sal. Cocina el penne hasta que esté firme pero cocido, escurre y reserva.

Paso 02

Calienta en una sartén grande el aceite y la mantequilla a fuego medio. Sazona el pollo con sal, pimienta y pimentón. Fríelo unos 6 o 7 minutos hasta que esté dorado y listo. Saca el pollo y aparta.

Paso 03

En la misma sartén, cocina sin mover los champiñones hasta que estén dorados por los bordes. Mueve, añade el ajo y las hierbas italianas, cocina hasta que huelan bien. Incorpora los espárragos y saltea 2 o 3 minutos dejando que queden crujientes.

Paso 04

Agrega la crema y el caldo de pollo a la sartén. Deja que hierva suave y espese. Mezcla el parmesano rallado y si quieres, las hojuelas de chile. La salsa debe cubrir bien una cuchara.

Paso 05

Devuelve el pollo y la pasta escurrida a la sartén. Mezcla para que todo se impregne bien con la salsa y cocina 2 minutos más para que se integren los sabores.

Paso 06

Sirve caliente y pon encima perejil fresco picado para darle un toque final.

Consejos Adicionales

  1. Si quieres algo más liviano usa mitad crema y mitad leche en lugar de solo crema.
  2. Añade otras verduras como pimiento o espinacas para un plus de nutrientes.
  3. Ve con cuidado con las hojuelas de chile para ajustar el picor a tu gusto.

Herramientas Requeridas

  • Olla grande para cocinar la pasta
  • Sartén amplia
  • Tabla y cuchillo para cortar
  • Colador para escurrir la pasta

Advertencias de Alergias

Revisa las etiquetas para detectar alérgenos y consulta con un especialista si tienes dudas.
  • Contiene gluten y lácteos

Información Nutricional (Por Porción)

Los datos nutricionales son solo orientativos y no sustituyen consejos médicos profesionales.
  • Calorías: 650
  • Grasas: 35 gramos
  • Carbohidratos: 55 gramos
  • Proteínas: 35 gramos