Deliciosos Brownies Proteicos Cottage

Categoría: Recetas de Meriendas

Esta mezcla une queso cottage cremoso con cacao y harina de almendra para hacer brownies suaves y cargados de proteína. Los huevos y la miel aportan dulzura natural y suavizan la textura. Hornear a 350°F deja los bordes ligeramente crujientes y el interior tierno. La vainilla y el polvo de hornear ayudan a que todo quede equilibrado y delicioso, perfecto para un antojo saludable. Para ajustar lo dulce, solo juega con la cantidad de miel; es clave que el queso cottage esté bien mezclado para un batido sin grumos. Deja enfriar antes de cortar para que las porciones salgan perfectas.

Paola
Elaborado Por Paola
Última actualización el Wed, 01 Oct 2025 18:57:43 GMT
Dos porciones de pastel de chocolate con glaseado de chocolate. Guardar
Dos porciones de pastel de chocolate con glaseado de chocolate. | lacucharafeliz.com

Estos brownies con requesón mezclan un sabor intenso a cacao con un toque saludable gracias al requesón y la harina de almendra. Son una forma rica de disfrutar algo dulce sin salirte de tus metas de alimentación.

Probé hacer estos brownies buscando un postre cremoso que no arruinara mi plan saludable. Ahora siempre los preparo cuando quiero algo cómodo y nutritivo.

Ingredientes Clave

  • Harina de almendra: aporta sabor a nuez y mantiene todo sin gluten. Es mejor usarla bien fina para que la mezcla quede suave
  • Huevos: unen todo y dan firmeza a la mezcla
  • Requesón: da suavidad y mucha proteína, elige entero para más cremosidad o bajo en grasa si prefieres algo ligero
  • Miel: endulza natural y suavemente con un toque floral
  • Polvo de cacao: trae ese sabor profundo a chocolate, usa sin azúcar para que se sienta auténtico
  • Extracto de vainilla: realza los sabores con sus notas dulces y aromáticas
  • Polvo para hornear: ayuda a que suban un poco y queden tiernos

Pasos Sencillos Para Cocinar

Una pila de brownies con cobertura de chocolate.
Una pila de brownies con cobertura de chocolate. | lacucharafeliz.com

Una forma que me encanta para disfrutar estos brownies es espolvorear nueces trituradas encima antes de hornear, así quedan con un toque crujiente. Me recuerdan a tardes relajadas cuando quiero algo rico sin salir de lo sano.

Trucos Para Guardarlos Bien

Cambios en los Ingredientes

Combinaciones Que Van Perfecto

Una rebanada de pastel de chocolate con chorro de chocolate.
Una rebanada de pastel de chocolate con chorro de chocolate. | lacucharafeliz.com

Disfruta haciendo esta delicia nutritiva una y otra vez para darte un gusto con proteína o un postre que te llene.

Preguntas Frecuentes Sobre Recetas

→ ¿Puedo cambiar la harina de almendra por otra?

Claro, puedes usar harina de avena o integral, aunque esto puede cambiar un poco la textura y sabor.

→ ¿Cómo hacer que los brownies queden húmedos?

Mezcla bien el queso cottage y no los hornees demasiado para que mantengan su humedad y suavidad.

→ ¿Se pueden hacer sin gluten?

Sí, con harina de almendra quedan sin gluten, solo asegúrate que todos los ingredientes también lo sean.

→ ¿Se puede bajar el dulzor de esta preparación?

Sin problema, solo ajusta la miel a tu gusto sin afectar la textura.

→ ¿Qué tipo de molde es mejor usar?

Un molde cuadrado ayuda a que se cocinen bien y queden con forma uniforme.

→ ¿Cuánto tiempo deben enfriar antes de cortar?

Déjalos enfriar mínimo 20 o 30 minutos para que se puedan cortar sin que se rompan.

Brownies Proteicos Cottage

Brownies húmedos que combinan queso cottage, cacao y harina de almendra para un snack sano y lleno de proteína.

Tiempo de Preparación
10 minutos
Tiempo de Cocción
30 minutos
Tiempo Total
40 minutos
Elaborado Por: Paola

Tipo de Receta: Meriendas

Nivel de Dificultad: Ideal Para Principiantes

Influencia Regional: American

Cantidad: 7 Porciones (7 brownies)

Preferencias Dietéticas: Apto Para Vegetarianos, Sin Gluten

Ingredientes Necesarios

→ Secos

01 5 g polvo para hornear
02 56 g harina de almendra
03 50 g cacao en polvo

→ Huevos y aroma

04 5 ml extracto de vainilla
05 2 huevos grandes

→ Lácteos

06 240 ml queso cottage

→ Endulzantes

07 120 ml miel

Instrucciones Paso a Paso

Paso 01

Parte la mezcla en siete porciones iguales cuando esté fría del todo.

Paso 02

Pon en el horno y cocina de 25 a 30 minutos hasta que esté firme y al meter un palillo salga casi limpio.

Paso 03

Echa la mezcla en un molde cuadrado engrasado y repártela para que quede pareja.

Paso 04

Combina bien la harina de almendra y el polvo para hornear con lo demás hasta que quede todo parejo.

Paso 05

En un bol junta el queso, el cacao, la miel, los huevos y la vainilla hasta que no quede grumo.

Paso 06

Pon la temperatura a 175 °C y prepárate para hornear.

Consejos Adicionales

  1. Pon más o menos miel si quieres más dulce. Mezcla bien el queso para que no queden grumos y usa un molde cuadrado para que los trozos salgan iguales.

Herramientas Requeridas

  • Bol para mezclar
  • Molde cuadrado engrasado
  • Horno

Advertencias de Alergias

Revisa las etiquetas para detectar alérgenos y consulta con un especialista si tienes dudas.
  • Tiene lácteos, huevos y nueces (almendras).

Información Nutricional (Por Porción)

Los datos nutricionales son solo orientativos y no sustituyen consejos médicos profesionales.
  • Calorías: 165
  • Grasas: 9 gramos
  • Carbohidratos: 16.5 gramos
  • Proteínas: 11 gramos