Delicioso arroz con frijoles

Categoría: Recetas de Almuerzo

Esta receta junta arroz cocido con frijoles suaves, jitomates picados y especias como comino y chile en polvo. Primero se sofríen ajo y cebolla en aceite para crear una base sabrosa. Luego se añade todo y se cocina hasta que esté bien caliente. Puedes subir o bajar el picante al gusto y echar un poco de yogur para hacerlo cremoso.

Ideal para una cena rápida y sin complicaciones, usando ingredientes simples que todos tienen en casa.

Paola
Elaborado Por Paola
Última actualización el Wed, 01 Oct 2025 18:57:32 GMT
Tazón con arroz, frijoles y especias. Guardar
Tazón con arroz, frijoles y especias. | lacucharafeliz.com

Este arroz estilo cárcel une ingredientes fáciles para un plato cálido y lleno de sabor. En unos 25 minutos, mezcla frijoles, tomate y especias aromáticas con arroz suave para un platillo que abraza el corazón.

Lo probé por primera vez un día complicado cuando buscaba algo rápido pero que llenara. Desde entonces es un plato clave que llena la cocina con aromas irresistibles y calma el antojo de algo sustancioso.

Ingredientes Básicos

  • Arroz cocido: usa arroz del día o sobrante, así queda suave y práctico
  • Frijoles en lata: aportan proteína y textura, enjuágalos bien para quitar sal extra
  • Tomates picados: dan jugosidad y frescura, elige tomates enlatados de calidad
  • Cebolla picada: aporta dulzura y aroma, mejor si es fresca
  • Ajo picado: suma un toque aromático fuerte, evita el ajo listo para más frescura
  • Polvo de chile: agrega calientito suave, ajusta al gusto
  • Comino: da tierra y va perfecto con el chile
  • Sal: realza todo, ponle la cantidad que prefieras
  • Aceite para sofreír: uno neutro ayuda a que brillen las especias

Preparación Paso a Paso

Empieza La Base:
Calienta el aceite en una sartén a fuego medio hasta que brille. Echa la cebolla y el ajo picado. Sofríelos suave hasta que la cebolla esté blandita y transparente, soltando su dulzura natural y formando una base rica.
Añade Especias y Vegetales:
Agrega los tomates picados, los frijoles, el chile en polvo, el comino y la sal. Remueve bien para que todo se mezcle y las especias cubran uniformemente. Cocina unos minutos para que los sabores se junten y los tomates se ablanden.
Incorpora El Arroz:
Echa el arroz cocido en la sartén. Mezcla bien para que el arroz agarre el sabor de la mezcla con tomate y frijoles. Cocina todo junto entre 5 y 7 minutos, moviendo de vez en cuando hasta que esté bien caliente y compacto.
Sírvelo Caliente:
Pruébalo y ajusta la sal si necesitas antes de servir. Se disfruta mejor recién hecho por su textura y aroma reconfortante.
Tazón de arroz con frijoles y especias.
Tazón de arroz con frijoles y especias. | lacucharafeliz.com

Este plato se ha vuelto mi favorito para un almuerzo sin líos pero llenador. Me encanta cómo el comino y el chile en polvo crean un sabor profundo sin complicaciones. Me recuerda esas comidas con amigos donde la buena comida despierta charlas geniales.

Cómo Guardarlo Bien

Guarda las sobras en un recipiente cerrado en la nevera hasta 3 días. Calienta en la estufa o micro con un poco de agua para que el arroz no se seque. También se congela genial, ideal para cocinar en cantidad y no complicarte luego.

Cambios en Ingredientes

Prueba con frijoles negros, rojos o garbanzos para variar textura y sabor. En temporada, usa tomates frescos para un toque más vivo. Agrega chiles o maíz picado para más color y crujido. Si quieres un toque ahumado, cambia el chile en polvo por pimentón ahumado.

Ideas para Acompañar

Sirve con una ensalada verde fresca aliñada con vinagreta de lima para equilibrar lo intenso. Un poco de crema agria o yogur natural encima suaviza el picante. Combínalo con pan crujiente o tortillas calientes para una comida completa.

Inspiración Cultural

Esta mezcla viene de la comida soul y Tex-Mex que juntan frijoles, especias y arroz en un solo sartén. Es una muestra de cocina práctica donde ingredientes simples se vuelven un festín sabroso y nutritivo. Su nombre hace honor a su origen modesto y lo sencillo que resulta.

Cambios Según Estación

En verano agrega cilantro fresco picado y un chorrito de lima para darle frescura. En meses fríos, echa champiñones salteados o trozos de calabaza asada para más cuerpo. En invierno cambia tomates frescos por enlatados asados para un sabor más intenso.

Tazón de arroz con frijoles y especias.
Tazón de arroz con frijoles y especias. | lacucharafeliz.com

Este plato es un aliado simple para comidas llenadoras cualquier día. Se presta para tus toques personales y es rápido para alegrar tanto la mesa como el ánimo.

Preguntas Frecuentes Sobre Recetas

→ ¿Puedo usar otros tipos de frijoles?

Claro, cualquier frijol enlatado o cocido como los negros, pintos o rojos funciona bien y combina con las especias.

→ ¿Qué arroz es mejor para este platillo?

El arroz de grano largo que sobra está perfecto porque queda suelto, pero también puedes usar arroz blanco o integral según prefieras.

→ ¿Cómo hago para controlar el picante?

Solo ajusta la cantidad de chile en polvo o quítalo si quieres que quede suave.

→ ¿Se le pueden añadir verduras?

Puedes meter pimientos, maíz o verduras picadas y sofreírlas junto con la cebolla para más sabor y textura.

→ ¿Qué puedo poner de acompañamiento?

Una ensalada fresca o pan plano calientito van perfectos. También un poco de crema o yogur para quitar el calor.

Arroz con frijoles

Un arroz con frijoles, jitomate y especias que da calor y sabor en pocos minutos.

Tiempo de Preparación
10 minutos
Tiempo de Cocción
15 minutos
Tiempo Total
25 minutos
Elaborado Por: Paola

Tipo de Receta: Almuerzo

Nivel de Dificultad: Ideal Para Principiantes

Influencia Regional: Comida del Alma Americana

Cantidad: 4 Porciones

Preferencias Dietéticas: Apto Para Veganos, Apto Para Vegetarianos, Sin Gluten, Sin Lácteos

Ingredientes Necesarios

→ Legumbres y Granos

01 240 ml frijoles enlatados, escurridos
02 480 ml arroz ya cocido

→ Verduras

03 2 dientes de ajo picados
04 1 cebolla mediana cortada en trozos
05 240 ml tomates picados

→ Especias y Condimentos

06 Sal al gusto
07 1 cucharadita de comino molido
08 1 cucharadita de chile en polvo

→ Aceites

09 15 ml de aceite vegetal

Instrucciones Paso a Paso

Paso 01

Pon la comida caliente en el plato y disfruta de inmediato.

Paso 02

Mueve la mezcla de vez en cuando y cocina por 5 a 7 minutos hasta que esté bien caliente.

Paso 03

Mézclalo bien con lo que está en la sartén.

Paso 04

Echa los frijoles, tomates, chile en polvo, comino y sal. Mueve para que quede todo junto.

Paso 05

Pon la cebolla y el ajo y cocina hasta que se vean transparentes y huelan rico.

Paso 06

Pon el aceite en la sartén a fuego medio y deja que se caliente.

Consejos Adicionales

  1. Escoge cualquier tipo de arroz cocido que prefieras y ajusta el chile en polvo si te gusta más o menos picante.

Herramientas Requeridas

  • Cuchara para cocinar
  • Sartén

Información Nutricional (Por Porción)

Los datos nutricionales son solo orientativos y no sustituyen consejos médicos profesionales.
  • Calorías: 350
  • Grasas: 8 gramos
  • Carbohidratos: 55 gramos
  • Proteínas: 12 gramos