Delicioso Pollo Tikka Masala

Categoría: Delicias sustanciosas para cualquier ocasión

El Pollo Tikka Masala lleva muslos de pollo tiernos marinados en yogur, luego cocinados en una salsa aromática y rica. Este plato comienza con cebolla, ajo y jengibre salteados, realzados con garam masala, comino, cúrcuma y chile en polvo. Los tomates forman la base mientras la nata le da una textura muy suave. Todo el proceso toma unos 45 minutos más el tiempo de marinado. Este plato de calidad restaurante va genial con arroz o pan naan y mejora su sabor si lo preparas con anticipación. Decora con cilantro fresco para darle color y sabor.

Paola
Actualizado el Tue, 13 May 2025 18:53:09 GMT
Un plato de pollo tikka masala. Guardar
Un plato de pollo tikka masala. | lacucharafeliz.com

Este pollo tikka masala aromático convierte las cenas cotidianas en un festín digno de restaurante sin salir de casa. El pollo tierno se baña en una salsa de tomate aterciopelada impregnada con especias cálidas que transportarán tu paladar directamente a la India mientras disfrutas en tu comedor.

Preparé esta receta por primera vez durante un fin de semana lluvioso cuando mi familia quería algo reconfortante pero diferente. La cocina se llenó de aromas tan tentadores que mis adolescentes bajaron voluntariamente a investigar. Ahora me la piden al menos dos veces al mes.

Ingredientes

  • Muslos de pollo deshuesados: Aportan más sabor y suavidad que la pechuga y se mantienen jugosos durante toda la cocción
  • Yogur natural: Ablanda el pollo mientras añade un ligero toque ácido que equilibra la salsa
  • Garam masala: Da el perfil de sabor auténtico; busca uno con notas de cardamomo y canela para mejores resultados
  • Jengibre fresco: Añade un toque picante que el jengibre en polvo simplemente no puede igualar
  • Nata para cocinar: Crea esa textura aterciopelada característica que hace tan adictivas las versiones de restaurante
  • Tomates troceados: Proporcionan la consistencia base perfecta; si usas enlatados, elige los asados para mayor profundidad
  • Cilantro fresco: Aporta frescura esencial que contrarresta la riqueza del plato final

Instrucciones paso a paso

Marina el pollo:
Mezcla los trozos de pollo con yogur en un tazón asegurándote que cada pieza quede bien cubierta. El yogur contiene enzimas que descomponen las proteínas haciendo que tu pollo quede increíblemente tierno. Para mejores resultados refrigera al menos 30 minutos aunque dejarlo toda la noche da los resultados más sabrosos.
Crea la base de sabor:
Calienta aceite vegetal en una sartén grande hasta que brille y añade cebollas finamente picadas. Cocínalas lentamente unos 8 minutos hasta que tomen un color dorado intenso. Esta caramelización crea la base de sabor para todo el plato, así que no te apresures en este paso.
Activa los aromáticos:
Agrega ajo picado y jengibre rallado a las cebollas doradas cocinando exactamente un minuto. Luego inmediatamente añade todas las especias molidas, garam masala, comino, cúrcuma y chile en polvo. Déjalas tostar en el aceite 2 minutos removiendo constantemente para evitar que se quemen. Este proceso libera los aceites esenciales de las especias multiplicando su sabor.
Desarrolla la salsa:
Vierte los tomates troceados y déjalos burbujear unos 10 minutos. Los tomates se desharán y se mezclarán con las especias creando una base espesa y fragante. Si la mezcla queda muy seca añade un chorrito de agua para evitar que se pegue.
Cocina el pollo:
Añade el pollo marinado directamente a la salsa hirviendo removiendo para cubrir cada trozo completamente. Cocina de 10 a 15 minutos hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro y marque 74°C en un termómetro. El pollo soltará sus jugos enriqueciendo aún más la salsa.
Termina con nata:
Vierte la nata y remueve hasta que se incorpore completamente. Deja que la salsa hierva suavemente de 3 a 5 minutos hasta que espese a una consistencia lujosa que cubra el dorso de una cuchara. Prueba y ajusta el sabor con sal y pimienta.
Decora y sirve:
Espolvorea cilantro recién picado sobre el plato terminado justo antes de servir. El sabor herbáceo brillante proporciona el contrapunto perfecto a la rica salsa cremosa.
Un plato de pollo tikka masala. Guardar
Un plato de pollo tikka masala. | lacucharafeliz.com

La primera vez que preparé este tikka masala descubrí la magia de tostar las especias correctamente. Ese simple paso de dos minutos cuando tuestas las especias en aceite transformó completamente la profundidad de sabor del plato final. Mi marido, que normalmente prefiere carnes a la parrilla simples, repitió y luego preguntó si podíamos añadirlo a nuestro menú habitual.

Conservación y recalentamiento

Este pollo tikka masala se conserva perfectamente en la nevera hasta cuatro días en un recipiente hermético. Los sabores siguen desarrollándose durante la noche, lo que lo convierte en una excelente opción para preparar con antelación. Al recalentar, usa fuego lento ya sea en la estufa o microondas con un chorrito de agua para mantener la consistencia cremosa. Si la salsa parece separada, simplemente bátela enérgicamente mientras se calienta.

Acompañamientos perfectos

Aunque el arroz es el acompañamiento tradicional, hay varias opciones que complementan este plato maravillosamente. El pan naan caliente funciona genial para recoger el exceso de salsa. Para una opción baja en carbohidratos, prueba servirlo sobre arroz de coliflor o junto a una ensalada sencilla de pepino aliñada con zumo de limón y una pizca de sal. Las verduras frescas y crujientes proporcionan un contraste refrescante a la rica salsa especiada.

Hazlo a tu manera

La belleza del pollo tikka masala está en su adaptabilidad. Para una versión vegetariana sustituye el pollo por tofu firme, queso paneer o coliflor asada. Si prefieres un toque más picante añade un jalapeño picado con las cebollas o aumenta el chile en polvo. Para una versión más ligera reemplaza la nata con leche de coco que también añade un ligero dulzor. Las personas con sensibilidad a lácteos pueden usar yogur de coco para la marinada con excelentes resultados.

Un tazón de pollo tikka masala. Guardar
Un tazón de pollo tikka masala. | lacucharafeliz.com

Preguntas y respuestas sobre la receta

→ ¿Cuánto tiempo debo marinar el pollo para mejores resultados?

Aunque 30 minutos es el tiempo mínimo de marinado, dejar el pollo marinar toda la noche en la nevera desarrollará el máximo sabor y suavidad. El yogur ayuda a ablandar la carne mientras las especias le dan sabor.

→ ¿Puedo usar pechuga de pollo en vez de muslos?

Sí, puedes cambiar los muslos por pechuga, pero ten cuidado de no cocinarla demasiado ya que tiende a secarse más rápido. Reduce el tiempo de cocción unos 3-5 minutos y comprueba que esté en su punto para asegurar un resultado jugoso.

→ ¿Qué puedo usar si no tengo nata líquida?

Si no tienes nata, puedes sustituirla por leche de coco entera para una alternativa sin lácteos que complementa los sabores indios. También funciona media crema o una mezcla de leche y mantequilla, aunque la salsa no quedará tan rica.

→ ¿Cómo puedo ajustar el nivel de picante?

Para aumentar el picor, añade más chile en polvo o incluye chiles frescos cuando saltees la cebolla. Para una versión más suave, reduce el chile en polvo a la mitad y quita las semillas de cualquier chile fresco. También puedes añadir un poco más de nata para suavizar el picante.

→ ¿Puedo congelar el pollo tikka masala sobrante?

Sí, este plato se congela muy bien. Deja que se enfríe por completo y luego guárdalo en recipientes herméticos o bolsas de congelación. Se mantiene hasta 3 meses. Descongélalo en la nevera durante la noche y recaliéntalo suavemente en la estufa, añadiendo un chorrito de nata si necesitas restaurar la consistencia.

→ ¿Cuál es la diferencia entre tikka masala y curry?

El tikka masala se refiere específicamente a trozos de carne marinados y cocinados en una salsa cremosa de tomate, mientras que 'curry' es un término más amplio para varios platos con especias. El tikka masala suele ser más cremoso y suave, con el sabor distintivo del garam masala, mientras que otros curries pueden tener perfiles de sabor muy diferentes según su origen.

Pollo Tikka del Chef Ramsay

Trozos jugosos de pollo marinados en yogur, cocinados en una cremosa salsa de tomate con especias - un plato indio espectacular.

Tiempo de preparación
30 min
Tiempo de cocción
45 min
Tiempo total
75 min
Por: Paola

Categoría: Platos Principales

Dificultad: Intermedia

Origen: India

Cantidad: 4 Porciones

Opciones alimenticias: Sin gluten

Ingredientes

→ Adobo

01 450g (1 lb) de muslos de pollo sin hueso, cortados en piezas pequeñas
02 1 taza de yogurt natural

→ Preparación

03 1 bote (400g) de tomates en cubos
04 1/2 taza de crema para batir
05 Sal y pimienta, al gusto
06 Cilantro fresco, para decorar
07 2 cucharadas de aceite vegetal
08 1 cebolla grande, bien picada
09 3 dientes de ajo, triturados
10 1 cucharada de jengibre rallado
11 1 cucharada de garam masala
12 1 cucharadita de cúrcuma
13 1 cucharadita de comino
14 1 cucharadita de chile en polvo

Instrucciones

Paso 01

Pon el pollo con el yogurt en un bowl. Mezcla bien y déjalo entre 30 minutos y toda la noche en la nevera para que absorba más sabor.

Paso 02

Echa el pollo adobado a la sartén, mezclando para cubrirlo bien con todas las especias. Cocina de 10 a 15 minutos hasta que esté dorado y bien cocido.

Paso 03

En una sartén grande, calienta el aceite vegetal a fuego medio. Echa la cebolla picada y cocina hasta que esté dorada.

Paso 04

Agrega el ajo y el jengibre. Cocina por un minuto más hasta que desprendan un buen aroma. Luego, mete el garam masala, cúrcuma, comino y chile en polvo. Cocina dos minutos más.

Paso 05

Añade los tomates en cubos y pon a hervir la mezcla suavemente durante unos 10 minutos para que la salsa tenga una base rica.

Paso 06

Cuando el pollo esté listo, vierte la crema para batir. Remueve bien y déjalo hervir despacio unos minutos hasta que la salsa espese.

Paso 07

Corrige el sabor con sal y pimienta al gusto. Para terminar, adorna con cilantro fresco picado.

Notas

  1. Si necesitas rapidez, puedes usar una salsa de tikka masala ya hecha. Agrégala en el paso de los tomates.
  2. Prepáralo un día antes; los sabores se intensifican de maravilla al reposar.
  3. Las sobras se conservan en la nevera en un recipiente hermético durante hasta 3 días. ¡Y sabe aún mejor después!

Material necesario

  • Un bowl grande para mezclar y marinar
  • Un cuchillo bien afilado y una tabla para cortar pollo y verduras
  • Una sartén amplia para cocinar todo
  • Una cuchara de madera para ir removiendo
  • Tazas y cucharas de medir para que midas bien todo

Información nutricional (por porción)

Estos datos son solo informativos y no sustituyen el consejo médico.
  • Calorías: 320
  • Grasas: 20 g
  • Carbohidratos: 14 g
  • Proteínas: 22 g