Sabroso tomate judías asadas

Categoría: Recetas de Almuerzo

Esta combinación junta tomates cherry jugosos y judías tiernas que se cocinan al horno con aceite de oliva y especias para sacar su mejor sabor. El puré de patatas lleva mantequilla, leche calentita y ajo en polvo, logrando un toque suave y delicioso. Al asar, las verduras se caramelizan y ganan un ligero dulzor que encaja perfecto con el puré con ajo. Es ideal para cenas en familia o celebraciones, ofreciendo un plato reconfortante con texturas y sabores variados.

Paola
Elaborado Por Paola
Última actualización el Thu, 30 Oct 2025 17:15:42 GMT
Un plato con judías y tomates asados. Guardar
Un plato con judías y tomates asados. | lacucharafeliz.com

Esa mezcla de ejotes asados con jitomates y puré de papas al ajo es puro sabor y textura. Llena de color y sabor, es justo lo que necesitás para cualquier cena familiar o una reunión especial.

Una vez lo preparé para la cena navideña y todos pidieron otra porción sin que nadie tuviera que decirlo. Desde entonces es fijo en nuestro menú de temporada.

Ingredientes Clave

  • Ejotes: crujientes y de buen color que hacen el plato fresco y sabroso
  • Tomatitos cherry: le dan un toque dulce y jugoso para balancear lo salado — buscá los tersos y firmes
  • Cebolla picada: aporta aroma y un sabor suave — la amarilla va muy bien acá
  • Aceite de oliva: le pone un sabor afrutado y ayuda a que lo asado quede perfecto — usá extra virgen que es mejor
  • Sal y pimienta negra: indispensables para resaltar todos los sabores naturalmente
  • Purê de papas: la base cremosa ideal — papas russet o Yukon gold para que quede esponjoso
  • Mantequilla: da riqueza al puré — la sin sal te deja controlar el sabor
  • Leche: suaviza el puré — la entera es la más cremosa pero cualquiera sirve
  • Polvo de ajo: un toque sutil que realza tanto las verduras como el puré

Cómo Prepararlo Paso a Paso

Prepará la base asada:
Mezclá los ejotes, jitomates cherry y cebolla con aceite de oliva, sal y pimienta hasta que todo quede bien cubierto. Así las verduras quedan llenas de sabor y se asan parejo.
Asá con cuidado:
Poné las verduras en una sola capa sobre una bandeja sin apretarlas para que no suden y queden crocantes. Horneá a 200 °C por unos 20 a 25 minutos hasta que los ejotes estén tiernos y los jitomates jugosos y ligeramente quemados.
Hacé el puré cremoso al ajo:
Cociná las papas peladas y en trozos en agua con sal hasta que estén suaves al pincharlas, unos 15 minutos depende el tamaño. Escurrí y devolvelas a la olla para que pierdan el agua extra un rato. Mientras están calientes machacá agregando la mantequilla, leche y polvo de ajo poco a poco hasta que quede suave y cremoso. Probá y ajustá con sal si hace falta.
Armá el plato y disfrutá:
Poné el mix asado de ejotes y jitomates al lado de una buena porción del puré con ajo. La mezcla de texturas y sabores siempre triunfa con cualquiera.
Un plato con ejotes asados y jitomates.
Un plato con ejotes asados y jitomates. | lacucharafeliz.com

Este platillo me recuerda a esas reuniones familiares donde se volvió el acompañamiento favorito sin que nadie lo esperara. Ver a los chicos comer sus verduras con ganas junto al puré me hizo apreciar la cocina sencilla al máximo.

Consejos Para Guardar

Formas de Cambiar Ingredientes

Qué Combina Perfecto

Un plato con puré, ejotes y jitomates.
Un plato con puré, ejotes y jitomates. | lacucharafeliz.com

Cuando servís esto tenés la combinación perfecta entre vegetales vivos y puré con ese toque casero que abraza. Dejalos mezclar los sabores un rato en el plato para que quede mejor. Un poco más de mantequilla o parmesano por encima puede hacer que quede realmente especial.

Preguntas Frecuentes Sobre Recetas

→ ¿Cómo evitar que las judías queden blandas al asarlas?

Sécalas bien antes de ponerles aceite. Luego pon el horno fuerte (unos 200°C) para que queden crujientes pero tiernas, sin estar aguadas.

→ ¿Puedo cambiar los tomates cherry por otros tipos?

Claro, los tomates uva o pequeños partidos por la mitad sirven igual y dan dulzura y jugo al asarlos.

→ ¿Cómo hacer que el puré de ajo quede cremoso?

Usa leche tibia y mantequilla blanda para mezclar bien el puré. Añade poco a poco el ajo en polvo para que no tape el sabor.

→ ¿Se puede preparar la mezcla de verduras al horno antes?

Sí, puedes asarlas con tiempo y luego calentarlas con cuidado para que no pierdan textura ni sabor.

→ ¿Cómo darle más sabor a la mezcla asada?

Echa un poco de queso parmesano o hierbas frescas como tomillo antes de meterlas al horno para un extra de sabor.

Judías y tomate asados

Judías y tomates al horno junto a un puré de patatas con ajo suave y cremoso para una guarnición sabrosa y fácil.

Tiempo de Preparación
15 minutos
Tiempo de Cocción
25 minutos
Tiempo Total
40 minutos
Elaborado Por: Paola

Tipo de Receta: Almuerzo

Nivel de Dificultad: Ideal Para Principiantes

Influencia Regional: Americana

Cantidad: 6 Porciones

Preferencias Dietéticas: Apto Para Vegetarianos, Sin Gluten

Ingredientes Necesarios

→ Verduras

01 150 g tomates cherry
02 80 g cebolla picada
03 300 g judías verdes

→ Condimentos y aceites

04 5 g pimienta negra
05 5 g ajo en polvo
06 5 g sal
07 30 ml aceite de oliva

→ Puré de papas

08 115 g mantequilla
09 60 ml leche
10 240 g puré de papas

Instrucciones Paso a Paso

Paso 01

Pon el horno a calentar a 200°C.

Paso 02

Mezcla las judías verdes, tomates cherry y cebolla con el aceite, sal y pimienta para que queden bien cubiertas.

Paso 03

Pon la mezcla en una bandeja para hornear en una sola capa y déjalas en el horno entre 20 y 25 minutos hasta que estén suaves y un poco doradas.

Paso 04

Hierve las papas hasta que con un tenedor se sientan blandas y luego escúrrelas bien.

Paso 05

Mézclalas papas cocidas con la mantequilla, leche y ajo en polvo. Luego machaca todo hasta que quede cremoso y sin grumos.

Paso 06

Sirve las verduras asadas junto con el puré de papas con ajo en un plato.

Consejos Adicionales

  1. Si quieres más sabor, espolvorea queso parmesano sobre las verduras antes de servir. Usa más o menos leche en el puré para que quede a tu gusto.

Herramientas Requeridas

  • Horno
  • Bandeja para hornear
  • Olla para cocer papas
  • Machacador

Advertencias de Alergias

Revisa las etiquetas para detectar alérgenos y consulta con un especialista si tienes dudas.
  • Contiene lácteos

Información Nutricional (Por Porción)

Los datos nutricionales son solo orientativos y no sustituyen consejos médicos profesionales.
  • Calorías: 280
  • Grasas: 19 gramos
  • Carbohidratos: 25 gramos
  • Proteínas: 5 gramos