Pasta Italo-Mexicana Picante

Categoría: Delicias sustanciosas para cualquier ocasión

Esta fusión mexicana e italiana mezcla carne molida sazonada con especias de taco, jitomates picados, chiles verdes y queso derretido con espaguetis al dente. Lista en 30 minutos, ofrece sabores intensos perfectos para noches ocupadas.

El plato comienza dorando carne y cebollas antes de agregar ajo y condimentos para tacos. Cocina a fuego lento con caldo, jitomates y chiles, luego mezcla con pasta cocida y queso. Personaliza con guarniciones como crema, aguacate o frijoles negros para más proteína. Cada porción aporta 32g de proteína en esta sabrosa comida de un solo sartén.

Paola
Actualizado el Wed, 30 Apr 2025 20:10:13 GMT
Un plato de espaguetis con carne y jitomates. Guardar
Un plato de espaguetis con carne y jitomates. | lacucharafeliz.com

Este sabroso plato de espaguetis con taco mezcla dos favoritos familiares en una comida increíble que se ha convertido en mi salvación para las noches ocupadas. La fusión de especias mexicanas con pasta italiana crea un plato reconfortante y lleno de sabor que desaparece de los platos en tiempo récord.

Creé esta receta cuando mis hijos pasaban por su etapa de comida selectiva. La pasta familiar combinada con sabores de taco que ya les gustaban se convirtió en un éxito instantáneo. Ahora la piden al menos dos veces al mes en nuestra casa.

Ingredientes

  • 225 gramos de espaguetis: dan la base perfecta para absorber todos los deliciosos sabores de taco
  • 450 gramos de carne molida: aporta proteína sustanciosa busca proporción 85/15 de carne-grasa para mejor sabor
  • 1 taza de cebolla picada: añade aromas esenciales y dulzura natural
  • 3 dientes de ajo: da profundidad al sabor siempre usa fresco para mejores resultados
  • 2 cucharadas de condimento para tacos: el ingrediente mágico del sabor hazlo casero para controlar sal y picante
  • 1 taza de caldo de carne: crea una salsa rica que cubre la pasta maravillosamente
  • Lata de 410 gramos de tomates en cubos: añade acidez y textura no necesitas escurrirlos
  • Lata de 113 gramos de chiles verdes en cubos: da un picor suave sin dominar el plato
  • 2 cucharaditas de salsa de soya (opcional): realza las notas umami
  • 2 cucharaditas de salsa Worcestershire (opcional): añade complejidad y riqueza
  • 1 taza de queso rallado: crea el elemento cremoso perfecto usa mezcla mexicana para mejores resultados
  • Sal y pimienta al gusto: siempre sazona según tu preferencia
  • 2 cucharadas de cilantro picado (opcional): da frescura al plato terminado

Instrucciones paso a paso

Cocina la pasta:
Pon a hervir agua con abundante sal. Añade espaguetis y cocina hasta que estén casi al dente normalmente 1 minuto menos que las instrucciones del paquete. Guarda ½ taza de agua de cocción antes de escurrir. Esta ligera subcocción asegura que la pasta quede perfecta al mezclarla con la salsa caliente.
Dora la mezcla de carne:
En un sartén grande y profundo calienta una cucharada de aceite a fuego medio-alto. Añade la carne molida y cebolla deshaciendo la carne en trozos pequeños con una cuchara de madera. Cocina hasta que la carne ya no esté rosada y las cebollas estén suaves unos 5 a 7 minutos. Si hay exceso de grasa inclina el sartén y retírala.
Añade aromas y condimentos:
Baja el fuego a medio y añade ajo y condimento para tacos a la mezcla de carne. Revuelve constantemente durante 60 segundos hasta que suelte aroma. Esto desarrolla las especias y su potencial de sabor completo sin quemar el ajo.
Crea la salsa:
Vierte caldo de carne tomates en cubos chiles verdes salsa de soya y salsa Worcestershire. Raspa cualquier trozo dorado del fondo del sartén contienen sabor concentrado. Lleva a ebullición suave luego reduce el fuego y cocina destapado por 5 minutos permitiendo que los sabores se mezclen y la salsa se reduzca un poco.
Integra el queso:
Apaga el fuego y espolvorea el queso rallado sobre la salsa. Revuelve suavemente hasta que esté completamente derretido e incorporado creando una textura cremosa y sedosa. Si la salsa parece muy espesa añade un poco del agua de pasta reservada.
Montaje final:
Añade la pasta escurrida y cilantro picado a la salsa mezclando suavemente hasta que cada hebra esté cubierta. Deja reposar 2 minutos para que la pasta absorba algo de salsa. Prueba y ajusta el sabor con sal y pimienta según sea necesario.
Un plato de espaguetis con carne y tomates. Guardar
Un plato de espaguetis con carne y tomates. | lacucharafeliz.com

El condimento para tacos es realmente el corazón de esta receta. Empecé a hacer mi propia mezcla hace años cuando descubrí cuánto sodio tenían los sobres comprados. Mi mezcla casera incluye pimentón ahumado que añade una profundidad increíble que simplemente no puedes conseguir con pimentón normal.

Guardar sobras

Estos espaguetis con taco en realidad saben aún mejor al día siguiente después de que los sabores hayan tenido tiempo de desarrollarse completamente. Guarda las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 4 días. Al recalentar añade un chorrito de agua o caldo para revivir la salsa ya que la pasta habrá absorbido algo del líquido. Para preparación de comidas puedes dividir en porciones individuales en recipientes aptos para microondas para almuerzos rápidos.

Sustituciones inteligentes

Esta receta acepta adaptaciones según lo que tengas disponible. Pavo o pollo molido funciona maravillosamente como alternativa más ligera a la carne. Para una versión vegetariana usa un sustituto de carne vegetal o añade una lata extra de frijoles negros y champiñones finamente picados para textura y umami. La elección de pasta también es flexible las formas en espiral como rotini o fusilli retienen la salsa excepcionalmente bien mientras que los macarrones hacen que sea fácil de comer.

Ideas para barra de aderezos

Uno de los aspectos más divertidos de este plato es armar una barra de espaguetis con taco para la cena familiar. Prepara pequeños tazones con aderezos tradicionales de taco como aguacate en cubos aceitunas negras en rodajas cebolletas picadas tomates frescos en cubos jalapeños encurtidos crema agria y queso extra. Este enfoque interactivo permite a todos personalizar su plato y convierte la cena en un evento más que en otra comida más.

Contexto histórico

La cocina fusión tiene raíces profundas en la cultura culinaria americana que se remontan a los años 70 cuando los ingredientes internacionales se volvieron más disponibles. Estos espaguetis con taco representan el hermoso matrimonio de las cocinas italiana y mexicana ambas queridas por sus sabores intensos y servicio familiar. La combinación puede parecer poco convencional pero se basa en la larga tradición de adaptar platos clásicos para adaptarse a gustos cambiantes e ingredientes disponibles.

Un tazón de espaguetis con carne y tomates. Guardar
Un tazón de espaguetis con carne y tomates. | lacucharafeliz.com

Preguntas y respuestas sobre la receta

→ ¿Puedo hacer este plato con pavo molido en vez de res?

¡Claro que sí! El pavo molido es un excelente sustituto para la carne en este platillo. Crea una versión más ligera con menos grasa pero absorbe igualmente todos los sabrosos condimentos y sabores. Solo cocina el pavo de la misma manera que indica la receta para la res.

→ ¿Cómo puedo hacer este plato sin gluten?

Para una versión sin gluten, usa espaguetis libres de gluten, asegúrate que tu condimento para tacos no tenga gluten, y reemplaza la salsa de soya con tamari o aminoácidos de coco. También verifica que tu salsa Worcestershire sea libre de gluten, ya que algunas marcas lo contienen.

→ ¿Qué guarniciones quedan bien con los Espaguetis Taco?

Las guarniciones populares incluyen aguacate en cubitos, una cucharada de crema, cebollín picado, cilantro fresco, queso rallado extra, jalapeños para picante, o una cucharada de salsa o pico de gallo. Estos añaden frescura, textura y dimensiones extra de sabor al platillo.

→ ¿Puedo preparar este plato con anticipación?

¡Sí! Puedes preparar la salsa de carne hasta con 2 días de antelación y guardarla en el refrigerador. Cocina la pasta fresca cuando vayas a servir. También puedes hacer el plato completo y refrigerarlo hasta por 3 días, aunque tal vez quieras añadir un poco de caldo al recalentar ya que la pasta absorberá parte de la salsa.

→ ¿Qué tan picante es este plato y cómo puedo ajustar el nivel de picante?

El plato es moderadamente picante por el condimento de taco y los chiles verdes. Para aumentar el picante, añade un jalapeño picado al cocinar las cebollas o usa condimento de taco picante. Para una versión más suave, usa condimento de taco suave y omite o reduce los chiles verdes. Siempre puedes servir salsa picante aparte para ajuste individual.

→ ¿Puedo hacer este plato vegetariano?

¡Sí! Reemplaza la carne molida con sustituto de carne vegetal, o usa 2 tazas de frijoles negros cocidos y una taza de pimientos picados. Sustituye el caldo de res por caldo de verduras. El condimento de taco y otros ingredientes seguirán aportando mucho sabor para una comida vegetariana satisfactoria.

Espaguetis Estilo Taco

Un plato contundente que combina carne con sabor a taco y espaguetis en una rica salsa con queso, ¡listo en solo 30 minutos!

Tiempo de preparación
10 min
Tiempo de cocción
20 min
Tiempo total
30 min
Por: Paola

Categoría: Platos Principales

Dificultad: Intermedia

Origen: Fusión

Cantidad: 4 Porciones

Opciones alimenticias: ~

Ingredientes

01 1 libra de carne molida (puede ser de pavo también)
02 1 taza de queso rallado (cheddar, Monterey Jack, mozzarella, etc.)
03 8 onzas de espagueti (opta por sin gluten si lo necesitas)
04 2 cucharaditas de salsa Worcestershire (opcional, sin gluten si es necesario)
05 1 taza de caldo de res
06 3 dientes de ajo, picados
07 1 lata (4 onzas) de chiles verdes picados
08 1 taza de cebolla, troceada
09 2 cucharadas de condimento para tacos
10 1 lata (14.5 onzas) de tomates en cubos
11 Sal y pimienta al gusto
12 2 cucharadas de cilantro picado (si prefieres)
13 2 cucharaditas de salsa de soya (puedes usar tamari si necesitas sin gluten, opcional)

Instrucciones

Paso 01

Coloca un sartén grande a fuego medio-alto. Cocina la carne junto con la cebolla hasta que se dore. Escurre la grasa si es necesario.

Paso 02

Cocina el espagueti siguiendo las instrucciones del paquete. Retira el agua y déjalo aparte.

Paso 03

Integra el ajo y el condimento para tacos en la sartén, revolviendo durante un minuto hasta que todo huela delicioso.

Paso 04

Agrega los tomates en cubos, los chiles verdes, el caldo de res, la salsa de soya y la Worcestershire. Cuando hierva, reduce la temperatura y deja que todo se cocine lentamente por 5 minutos.

Paso 05

Apaga el fuego y mezcla el queso rallado, dejando que se derrita bien en la salsa.

Paso 06

Une el espagueti cocido a la mezcla y ajusta la sal y pimienta según prefieras. Adiciona el cilantro si te gusta.

Paso 07

Disfruta tu plato caliente, acompañado con toppings de taco como aguacate, crema o cebollines.

Notas

  1. Si quieres más picante, añade un jalapeño picado cuando cocines las cebollas.
  2. Incluye 2 cucharadas de pasta de tomate junto al ajo para un sabor más profundo.
  3. Echa una lata de frijoles negros (lavados y escurridos) para más proteína.
  4. Para una versión más cremosa, mezcla ½ taza de crema, crema agria, o 4 onzas de queso crema con el queso rallado.
  5. Decora con toppings como guacamole, salsa o todavía más queso.

Material necesario

  • Sartén grande
  • Colador
  • Cuchara de madera o espátula

Información sobre alérgenos

Revisa cada ingrediente para detectar posibles alérgenos. Consulta con un profesional médico si tienes dudas.
  • Lácteos (queso, crema agria o queso crema opcionales)
  • Gluten (a menos que uses ingredientes y pasta sin gluten)
  • Soya (la salsa de soya es opcional)

Información nutricional (por porción)

Estos datos son solo informativos y no sustituyen el consejo médico.
  • Calorías: 480
  • Grasas: 22 g
  • Carbohidratos: 45 g
  • Proteínas: 32 g