Deliciosa Ensalada Frutas Tropical

Categoría: Dulces tentaciones para satisfacer cualquier antojo

Este postre rápido de 15 minutos combina trozos de piña fresca, mandarinas en almíbar y rodajas de plátano con mezcla seca de pudín de vainilla para crear un delicioso conjunto de frutas. Solo hay que mezclar todos los ingredientes, refrigerar por una hora y servir. La mezcla seca de pudín crea una cobertura ligera y dulce que complementa los sabores naturales de la fruta.

Ideal para reuniones, postres rápidos o un tentempié refrescante, esta preparación sin horno requiere mínima preparación y ofrece una alternativa más saludable a los postres tradicionales mientras satisface los antojos dulces.

Paola
Actualizado el Tue, 29 Apr 2025 17:39:54 GMT
Un tazón de ensalada de frutas con plátanos, naranjas y malvaviscos. Guardar
Un tazón de ensalada de frutas con plátanos, naranjas y malvaviscos. | lacucharafeliz.com

Esta refrescante ensalada de frutas tropicales con mezcla de pudín de vainilla convierte frutas comunes en un postre delicioso que parece haber llevado horas preparar, pero se hace en minutos. El ingrediente secreto, la mezcla de pudín, cubre cada trozo de fruta con un dulzor exquisito que eleva este simple plato a algo especial.

La última vez que preparé esto para la fiesta de mi vecindario, tres personas me pidieron la receta. Llevo más de diez años haciendo variaciones de esta ensalada, desde que un amigo la trajo a un picnic y me sorprendió cómo algo tan simple podía saber tan increíble.

Ingredientes

  • Trozos de piña fresca aporta el equilibrio perfecto entre dulzura y acidez que complementa la cremosidad del pudín
  • Mandarinas en almíbar ligero añade un sabor cítrico jugoso y el almíbar ayuda a crear la deliciosa salsa
  • Plátanos proporciona una textura cremosa y dulzura natural que realza los sabores tropicales
  • Pudín instantáneo de vainilla sin azúcar el ingrediente mágico que transforma frutas ordinarias en algo extraordinario

Instrucciones paso a paso

Prepara las frutas
Corta la piña fresca en trozos pequeños, asegurándote de quitar completamente el centro duro. Para los plátanos, córtalos en rodajas de unos 0.6 cm para que mantengan su forma en la ensalada. Mantén las mandarinas en su almíbar ya que este líquido es esencial para activar la mezcla de pudín.
Junta todo en un recipiente
Coloca todas las frutas preparadas incluyendo las mandarinas con su almíbar en un recipiente grande. Asegúrate de que tu recipiente tenga suficiente espacio para mezclar suavemente sin que se derrame.
Agrega la mezcla de pudín
Espolvorea la mezcla seca de pudín uniformemente sobre toda la fruta. Esto es importante: no mezcles el pudín con leche primero como lo harías al preparar pudín normal. La mezcla seca reaccionará con la humedad natural y el almíbar de las frutas.
Mezcla bien
Usa una cuchara grande o espátula para incorporar todo suavemente hasta que todas las frutas estén uniformemente cubiertas con la mezcla de pudín. La mezcla comenzará a espesarse ligeramente a medida que el polvo de pudín se disuelve.
Enfría y sirve
Cubre el recipiente con papel film y refrigera por al menos una hora antes de servir. Este tiempo de enfriamiento permite que los sabores se mezclen y la salsa alcance la consistencia perfecta. Sirve en platos individuales, aproximadamente una taza por porción.
Un recipiente con frutas que incluye plátanos y naranjas. Guardar
Un recipiente con frutas que incluye plátanos y naranjas. | lacucharafeliz.com

La mezcla de pudín de vainilla es verdaderamente lo que hace especial este plato. Descubrí este truco cuando buscaba formas de evitar que mis plátanos se oscurecieran en las ensaladas de frutas. No solo conserva la fruta, sino que crea una cobertura dulce increíble que transforma simples frutas en un postre delicioso. ¡Mi hija ahora pide esto para su cumpleaños en lugar de pastel!

Consejos de conservación

Esta ensalada de frutas es mejor disfrutarla dentro de las 24 horas después de prepararla, aunque se mantendrá hasta 2 días en el refrigerador. Los plátanos eventualmente se ablandarán y oscurecerán, aunque la mezcla de pudín ayuda a retrasar este proceso significativamente. Guárdala en un recipiente hermético con mínimo espacio de aire para prevenir la oxidación. Si la preparas con anticipación para una fiesta, añade los plátanos justo antes de servir para una presentación más fresca.

Variaciones sencillas

Esta receta acepta adaptaciones creativas según la disponibilidad estacional y preferencias personales. Prueba usar mezcla de pudín de butterscotch en lugar de vainilla para un perfil de sabor a caramelo. Para un toque tropical, añade kiwi y coco rallado. En verano, frutas como fresas y arándanos quedan maravillosas. Para textura adicional, espolvorea con nueces picadas o mini malvaviscos justo antes de servir. También puedes sustituir el pudín sin azúcar por pudín regular si lo prefieres.

Sugerencias para servir

Esta versátil ensalada de frutas funciona maravillosamente para múltiples ocasiones. Sírvela como postre ligero después de una comida pesada, o como guarnición refrescante en barbacoas. Para el brunch, combínala con quiche o cazuela de desayuno. Conviértela en un postre completo colocándola en capas en vasos de parfait con yogur de vainilla y granola. Para fiestas infantiles, sírvela en vasos de papel con cucharas para porciones individuales fáciles que minimizan el desorden y maximizan el disfrute.

Un recipiente con frutas que incluye plátanos, naranjas y malvaviscos. Guardar
Un recipiente con frutas que incluye plátanos, naranjas y malvaviscos. | lacucharafeliz.com

Preguntas y respuestas sobre la receta

→ ¿Puedo usar otras frutas en esta ensalada con pudín?

¡Claro que sí! Aunque la combinación tropical de piña, mandarinas y plátanos funciona genial, puedes cambiar o añadir otras frutas como fresas, arándanos, uvas o kiwi. Solo asegúrate de tener suficientes frutas jugosas para ayudar a disolver la mezcla de pudín correctamente.

→ ¿Cuánto tiempo se mantiene fresca esta ensalada en el refrigerador?

Esta ensalada de frutas es mejor consumirla dentro de las 24 horas de preparación. Los plátanos pueden empezar a oscurecerse y la textura puede cambiar si se guarda más tiempo. Si necesitas prepararla con más anticipación, añade los plátanos justo antes de servir.

→ ¿Puedo usar mezcla de pudín normal en lugar de sin azúcar?

¡Por supuesto! La mezcla de pudín de vainilla normal funcionará perfectamente en este plato. La opción sin azúcar simplemente reduce el dulzor general y las calorías, pero cualquier tipo creará el recubrimiento cremoso deseado en la fruta.

→ ¿Por qué no se mezcla el pudín con leche primero?

Esta técnica usa la mezcla seca de pudín para cubrir la fruta directamente, permitiendo que se combine con los jugos naturales y el almíbar de la fruta. Añadir leche crearía una textura de pudín tradicional, lo que no es la meta para este postre ligero centrado en la fruta.

→ ¿Puedo usar piña enlatada en vez de fresca?

Sí, los trozos de piña enlatada pueden sustituir a la fresca. Si usas piña enlatada, elige trozos en jugo en lugar de almíbar pesado para controlar mejor el dulzor. Escurre aproximadamente la mitad del jugo antes de añadirla a la mezcla.

→ ¿Este plato es adecuado para reuniones o picnics?

¡Esta ensalada de frutas es ideal para reuniones! Es rápida de preparar, se transporta bien en un recipiente tapado y puede hacerse unas horas antes. Solo mantenla refrigerada hasta el momento de servir para mantener la frescura y la seguridad alimentaria.

Ensalada Frutas Pudding Tropical

Piña fresca, mandarinas y plátanos mezclados con pudín de vainilla para un postre rápido y refrescante.

Tiempo de preparación
15 min
Tiempo de cocción
~
Tiempo total
15 min
Por: Paola

Categoría: Postres

Dificultad: Sencilla

Origen: Americana

Cantidad: 4 Porciones (4 tazas de ensalada de frutas)

Opciones alimenticias: Vegetariana

Ingredientes

→ Ingredientes secos

01 1 caja de mezcla instantánea de pudín de vainilla sin azúcar (para 4 porciones)

→ Frutas

02 2 plátanos maduros, pelados y cortados en rodajas
03 1 lata (425g/15 oz) de mandarinas en almíbar ligero (no escurrir)
04 1 piña fresca, sin corazón y partida en trozos

Instrucciones

Paso 01

Junta todos los trozos de fruta preparados en un recipiente grande para mezclar. Recuerda incluir las mandarinas con todo su almíbar.

Paso 02

Corta los plátanos y la piña en trozos pequeños y uniformes. No escurras las mandarinas para mantener el almíbar.

Paso 03

Espolvorea de manera uniforme la mezcla de pudín de vainilla sobre la fruta. No añadas leche como lo harías para preparar pudín tradicional.

Paso 04

Mezcla todo bien hasta que el pudín cubra todas las frutas. Tapa el recipiente y refrigéralo al menos una hora antes de servir.

Paso 05

Sirve la ensalada en porciones individuales de aproximadamente una taza cada una.

Notas

  1. La mezcla seca de pudín funciona como espesante, creando una cobertura dulce y ligera alrededor de la fruta fresca.

Material necesario

  • Recipiente grande para mezclar
  • Tazas medidoras
  • Cuchillo y tabla de cortar

Información nutricional (por porción)

Estos datos son solo informativos y no sustituyen el consejo médico.
  • Calorías: 142
  • Grasas: 0.5 g
  • Carbohidratos: 36 g
  • Proteínas: 1 g