→ Principal
01 -
400 g de frijoles negros, enjuagados y escurridos
02 -
240 ml de caldo de pollo bajo en sodio
03 -
1 hoja de laurel
04 -
0.25 cucharadita (1.25 ml) de pimienta de cayena, opcional
05 -
1 cucharadita (5 ml) de orégano seco
06 -
2 cucharaditas (10 ml) de azúcar moreno
07 -
400 g de tomate triturado con su jugo
08 -
400 g de tomate en cubitos con su jugo
09 -
0.5 cucharadita (2.5 ml) de pimentón ahumado
10 -
0.5 cucharadita (2.5 ml) de sal
11 -
0.5 cucharadita (2.5 ml) de pimienta negra recién molida
12 -
0.25 cucharadita (1.25 ml) de canela molida
13 -
1 cucharadita (5 ml) de comino molido
14 -
60 ml de chile en polvo
15 -
2 dientes de ajo picados
16 -
1 cebolla grande, picada
17 -
15–30 ml de aceite de oliva extra virgen
18 -
454 g de pavo molido