→ Vegetales
01 -
150 g de guisantes congelados
02 -
3 papas grandes, peladas y en cubos
03 -
4 zanahorias medianas, en rodajas
04 -
2 cebollas medianas, picadas
05 -
300 g de calabaza butternut, pelada y en cubos
06 -
3 dientes de ajo, picados
→ Aceites y salsas
07 -
30 g de pasta de tomate
08 -
45 ml de aceite de oliva
09 -
15 ml de salsa Worcestershire
→ Carnes
10 -
907 g de carne de res (espaldilla), cortada en cubos de 2.5 cm
→ Líquidos y caldos
11 -
960 ml de caldo de res
→ Especias y espesantes
12 -
8 g de maicena disuelta en 30 ml de agua fría
13 -
5 ml de tomillo seco
14 -
5 ml de sal
15 -
2.5 ml de pimienta negra