Barras choco avena fácil (Versión para Imprimir)
Barras dulces de avena, mantequilla de maní, miel y mucho chocolate. ¡No hay que prender el horno!
# Ingredientes Necesarios:
→ Principales
01 -
0,5 cucharadita de extracto de vainilla
02 -
90 g de chispas de chocolate o chocolate troceado
03 -
120 ml de miel o sirope de arce
04 -
240 g de crema de cacahuete suave
05 -
180 g de copos de avena (finos o gruesos)
→ Opcional
06 -
2 cucharadas de aceite de coco o mantequilla
# Instrucciones Paso a Paso:
01 -
Saca la mezcla ya dura de la bandeja, corta del tamaño que prefieras y ¡disfruta en cualquier momento!
02 -
Pon la bandeja dentro del refri por, mínimo, dos horas hasta que todo haya tomado cuerpo.
03 -
Vuelca todo en el molde ya preparado y presiona bien usando un vaso, cuchara o lo que te sirva para que quede parejo y compacto.
04 -
Cubre un molde cuadrado, de unos 20 x 20 cm más o menos, con papel para horno para que luego puedas sacar todo fácil.
05 -
Aparta la olla del fuego. Agrega la vainilla y echa los copos rápido, removiendo para que todo quede muy bien cubierto de chocolate.
06 -
Junta la crema de cacahuete, la miel o sirope, el chocolate y, si quieres, la mantequilla o aceite de coco en una ollita a fuego muy bajo. Remueve seguido hasta que esté todo suave.
# Consejos Adicionales:
01 -
Hazlo vegano usando sirope de arce y chocolate totalmente vegetal.
02 -
Quieres más proteína? Mete semillas de lino, tuercas picadas o un poco de tu polvo proteico.
03 -
Guarda en la nevera bien cerrado por hasta una semana, o congélalo tres meses. Si pones papel entre capas no se pegarán nada.